Train With Jordan - Gym & Home

Uw persoonlijke fitnessgids

Met een enorme sociale media na meer dan 11 miljoen, is Jordan een vertrouwde autoriteit in de fitnesswereld. Zijn 13+ jaar ervaring in ervaring en fitnesstrainer zorgt ervoor dat u deskundige begeleiding ontvangt. Zijn eigen inspirerende transformatie van Slender naar gescheurde lichaamsbouw motiveert gebruikers wereldwijd.

ideaal voor een breed scala aan fitnessdoelen

Deze app is geschikt voor verschillende behoeften:

• Mannen die streven naar gewichtsverlies, spierwinst, buikdefinitie en verminderd lichaamsvet.
• Ondergewicht mannen die spiermassa en gewichtsverhoging zoeken.
• Vrouwen concentreerden zich op gewichtsverlies, toningen en beeldhouwen specifieke gebieden zoals dijen en billen.

Uitgebreide fitnessbronnen:

Toegang tot meer dan 100 gymoefeningen die zich richten op alle grote spiergroepen. Het beheersen van de juiste vorm wordt benadrukt voor veilige en effectieve krachtopbouw en gewichtsbeheer. Oefeningen zijn onder meer:

• Chest: Dumbbell Press, Bench Press, Push-Ups, Cable Workouts.
• schouders: schouderpers, laterale verhogingen.
• Terug: pull-ups, lat pulldowns, halter rijen.
• Biceps: Barbell Curls, Dumbbell Curls.
• Triceps: triceps dips, kabeltrainingen.
• benen: squats, deadlifts, been press, lunges, kalfsverhogingen.
• ABS: beenverhogingen, crunches en meer.

Comprehensive Home Workout Program

Volg het geleide lichaamsgewichtprogramma van Jordanië voor intense vetverbranding en gewichtsverlies thuis. Warm-ups, afkoelingen en stukken zijn inbegrepen voor veiligheid en letselpreventie.

Nutrition Guidance & Support

Gebruik de Premium Nutrition Guide en geeft deskundig advies over calorietelling, voedingskeuzes en langdurige gewichtsbeheersstrategieën voor resultaten van 3-6 maanden. Geniet van eenvoudig te volgen Aziatische en westerse recepten.

Ontvang gepersonaliseerde steun van Jordan en zijn team om eventuele fitnessvragen te beantwoorden.