Train With Jordan - Gym & Home

Élevez votre voyage de fitness avec le train avec Jordan - gym et home apk, le compagnon d'entraînement ultime pour les hommes et les femmes. Cette application propose des plans de formation personnalisables, mélangeant des gymnase et des séances d'entraînement à domicile pour répondre à vos besoins. Guidé par Jordan, un entraîneur de fitness certifié avec plus de 13 ans d'expérience, vous recevrez un coaching expert pour atteindre vos objectifs de fitness.


Votre guide de fitness personnel

Avec un énorme médias sociaux suivant 11 millions, Jordan est une autorité de confiance dans le monde du fitness. Ses 13 ans et plus de certification d'expérience et de formateur de fitness vous assurent de recevoir des conseils d'experts. Sa propre transformation inspirante de mince au physique déchiré motive les utilisateurs à l'échelle mondiale.

idéal pour un large éventail d'objectifs de fitness

Cette application répond à divers besoins:

• Les hommes visant la perte de poids, le gain musculaire, la définition abdominale et la réduction de la graisse corporelle.
• Les hommes en insuffisance pondérale recherchent la masse musculaire et l'augmentation du poids.
• Les femmes se sont concentrées sur la perte de poids, la tonification et la sculpture des zones spécifiques comme les cuisses et les fesses.


Ressources de fitness étendues:

Accès à plus de 100 guides d'exercice de gymnase ciblant tous les principaux groupes musculaires. La maîtrise de la forme appropriée est soulignée pour le renforcement de la résistance et la gestion du poids sûrs et efficaces. Les exercices comprennent:

• CHOSE: Presse haltère, développé couché, pompes, entraînements de câbles.
• Épaules: presse d'épaule, augmentations latérales.
• Back: Pull-ups, Lat Pulldowns, Hardbell Rows.
• Biceps: boucles de haltères, boucles d'haltères.
• Triceps: Triceps trempe, entraînement par câble.
• Jambes: squats, soulevés de terre, presse de jambes, fentes, relève du mollet.
• Abs: les augmentations de jambe, les craquements, et plus encore.

Programme complet d'entraînement à domicile

Suivez le programme de poids corporel guidé de Jordan pour une combustion intense des graisses et une perte de poids à la maison. Les échauffements, les refroidissements et les étirements sont inclus pour la sécurité et la prévention des blessures.

Guide et soutien nutritionnels

Utilisez le guide de nutrition premium, en fournissant des conseils d'experts sur le comptage des calories, les choix alimentaires et les stratégies de gestion du poids à long terme pour les résultats de 3 à 6 mois. Profitez des recettes asiatiques et occidentales faciles à suivre.

Recevez un soutien personnalisé de Jordan et de son équipe pour répondre à toute question de conditionnement physique.


Caractéristiques de l'application clé:

1. Plans d'entraînement personnalisés pour les hommes et les femmes ayant divers objectifs de fitness.
2. Des niveaux débutants, intermédiaires et avancés pour correspondre à votre parcours de fitness. Concentrez-vous sur une forme appropriée pour une formation sûre et efficace.
3. Plus de 100 guides d'exercice de gym détaillés couvrant tous les principaux groupes musculaires.
4. Timer de fitness intégré, conseils hebdomadaires et sélection de recettes asiatiques et occidentales pour une nutrition optimale. Un guide nutritionnel complet pour la perte de poids et le renforcement musculaire est également inclus.

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