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Gradual Life के साथ अपना जीवन बदलें, एक व्यापक कल्याण ऐप जो तनाव को कम करने, दिमागीपन को बढ़ावा देने और शारीरिक कल्याण में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वैयक्तिकृत स्वस्थ आदतें बनाएं और अपने मन, शरीर और आत्मा को संरेखित करके अधिक खुशी का अनुभव करें।
सभी फिटनेस स्तरों और जीवनशैली के लिए सुलभ, Gradual Life आत्म-देखभाल के लिए एक दबाव-मुक्त दृष्टिकोण प्रदान करता है। अपने मन को शांत करने और अपने शरीर को पुनर्जीवित करने के लिए संसाधनों का खजाना खोजें, जिनमें शामिल हैं:
Gradual Lifeयोग मुद्राएं और क्रम
- स्ट्रेचिंग व्यायाम
- हल्के वर्कआउट और दिनचर्या
- निर्देशित ध्यान सत्र
- माइंडफुलनेस प्रशिक्षण और कोचिंग
- पाठ्यक्रम और चुनौतियाँ
- संगीत प्लेलिस्ट और आरामदायक ध्वनि परिदृश्य
- मूल संगीत और परिवेशीय ध्वनियाँ
- के लिए डिज़ाइन किए गए टूल से आधुनिक जीवन की चुनौतियों पर विजय प्राप्त करें:
ऊर्जा और प्रेरणा बढ़ाएँGradual Life
शारीरिक प्रदर्शन बढ़ाएँ- मांसपेशियों के तनाव को कम करें
- नींद की गुणवत्ता में सुधार
- विश्राम और मानसिक स्पष्टता को बढ़ावा दें
- वर्तमान क्षण जागरूकता को मजबूत करें
- विकर्षण कम करें और फोकस में सुधार करें
- स्वस्थ रिश्ते विकसित करें
- की विशेषताओं के साथ अपनी कल्याण यात्रा को निजीकृत करें:
Gradual Lifeप्रगति ट्रैकिंग और इतिहास
- सामग्री डाउनलोड और पसंदीदा
- विशेषज्ञ योग प्रशिक्षक
- विविध ध्यान की आवाजें और कथावाचक
- अंग्रेजी और स्पेनिश भाषा समर्थन
- व्यक्तिगत सामग्री अनुशंसाएँ
- आज ही अपनी निःशुल्क यात्रा शुरू करें! आपको आरंभ करने के लिए विज्ञापन-मुक्त निःशुल्क सामग्री का चयन प्रदान करता है। व्यापक प्रशिक्षण के लिए प्रीमियम सदस्यता के साथ पूर्ण अनुभव प्राप्त करें।
Gradual Life
सदस्यता विवरण:
प्रीमियम सामग्री तक असीमित पहुंच के लिए स्वचालित नवीनीकरण मासिक ($12.99/माह) और वार्षिक ($49.99/वर्ष
) सदस्यता प्रदान करता है। (*कीमत अमेरिकी लागत को दर्शाती है; कीमत क्षेत्र के अनुसार भिन्न हो सकती है।)Gradual Life 7-दिन का निःशुल्क परीक्षण उपलब्ध
सभी सामग्री तक पूर्ण पहुंच शामिल है- नवीनीकरण से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द किए जाने तक सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाती है।
- अपनी खाता सेटिंग में सदस्यता और स्वतः नवीनीकरण प्रबंधित करें।
- नियम एवं शर्तें:
उपयोग की शर्तें:
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WellnessWarrior
Dec 21,2024
Helpful app for managing stress and building healthy habits. The reminders are really useful.
GuerreroDelBienestar
Jan 20,2025
Aplicación útil para controlar el estrés y crear hábitos saludables. Los recordatorios son muy útiles.
BienEtreActif
Jan 11,2025
Application utile pour gérer le stress et créer des habitudes saines. Les rappels sont vraiment pratiques.
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Gradual Life जैसे ऐप्स
HONOR Health
स्वास्थ्य और फिटनेस丨237.9 MB
Daily Mudras
स्वास्थ्य और फिटनेस丨38.0 MB
Crunch+
स्वास्थ्य और फिटनेस丨10.9 MB
komoot - hike, bike & run
स्वास्थ्य और फिटनेस丨107.18 MB
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