Gradual Life

https://www.gradual-life.app/en/helphttps://www.gradual-life.app/en/terms: Ваш путь к здоровью и осознанностиhttps://www.gradual-life.app/en/privacy-policy

Измените свою жизнь с помощью Gradual Life, комплексного оздоровительного приложения, предназначенного для снижения стресса, повышения внимательности и улучшения физического самочувствия. Создайте индивидуальные здоровые привычки и испытайте большее счастье, гармонизировав свой разум, тело и дух.

Доступно для всех уровней подготовки и образа жизни, Gradual Life предлагает простой подход к уходу за собой. Откройте для себя множество ресурсов, которые помогут успокоить разум и оживить тело, в том числе:

Gradual LifeПозы и последовательности йоги

Упражнения на растяжку
Легкие тренировки и процедуры
Сеансы медитации под руководством
Тренинг и коучинг осознанности
Курсы и задачи
Музыкальные плейлисты и расслабляющие звуковые ландшафты
Оригинальная музыка и окружающие звуки
• Преодолевайте трудности современной жизни с помощью инструментов
, предназначенных для:

Gradual LifeПовышение энергии и мотивации

Повышение физической работоспособности
Снимает мышечное напряжение
Улучшить качество сна
Способствовать расслаблению и ясности ума
Усиление осознания настоящего момента
Уменьшите отвлекающие факторы и улучшите концентрацию
Культивируйте более здоровые отношения
• Персонализируйте свое оздоровительное путешествие с помощью функций
:

Gradual LifeПерсонализированный календарь и напоминания

Отслеживание прогресса и история
Загрузка контента и избранное
Эксперты-инструкторы йоги
Различные голоса и рассказчики для медитации
Поддержка английского и испанского языков
Персонализированные рекомендации по контенту
• Начните свое бесплатное путешествие сегодня!
предлагает подборку бесплатного контента, который поможет вам начать работу, без рекламы. Откройте для себя все возможности с премиальной подпиской на комплексное обучение.

Gradual LifeСправка и часто задаваемые вопросы:

[email protected]

) и годовой (49,99 долларов США в годGradual Life) подписки для неограниченного доступа к премиум-контенту. (*Цена указана в США; цены могут различаться в зависимости от региона.)

• Полный доступ ко всему включенному контенту
• Подписка автоматически продлевается, если она не отменена по крайней мере за 24 часа до продления.
• Управляйте подписками и автоматическим продлением в настройках своего аккаунта.

Политика конфиденциальности:

Скриншот