Gradual Life

https://www.gradual-life.app/en/helphttps://www.gradual-life.app/en/terms: Il tuo percorso verso il benessere e la consapevolezzahttps://www.gradual-life.app/en/privacy-policy

Trasforma la tua vita con Gradual Life, un'app di benessere completa progettata per ridurre lo stress, aumentare la consapevolezza e migliorare il benessere fisico. Crea abitudini sane personalizzate e sperimenta una maggiore felicità allineando mente, corpo e spirito.

Accessibile a tutti i livelli di fitness e stili di vita, Gradual Life offre un approccio senza pressioni alla cura di sé. Scopri una vasta gamma di risorse per calmare la tua mente e rivitalizzare il tuo corpo, tra cui:

Gradual LifePosizioni e sequenze yoga

Esercizi di stretching
Allenamenti e routine delicati
Sessioni di meditazione guidate
Formazione e coaching sulla consapevolezza
Percorsi e sfide
Playlist musicali e paesaggi sonori rilassanti
Musica originale e suoni ambientali
• Conquista le sfide della vita moderna con gli strumenti di
progettati per:

Gradual LifeAumenta energia e motivazione

Migliora le prestazioni fisiche
Allevia la tensione muscolare
Migliora la qualità del sonno
Promuove il rilassamento e la chiarezza mentale
Rafforzare la consapevolezza del momento presente
Riduci le distrazioni e migliora la concentrazione
Coltiva relazioni più sane
• Personalizza il tuo percorso di benessere con le funzionalità di
:

Gradual LifeCalendario e promemoria personalizzati

Monitoraggio e cronologia dei progressi
Download di contenuti e preferiti
Istruttori di yoga esperti
Diverse voci e narratori di meditazione
Supporto per la lingua inglese e spagnola
Consigli sui contenuti personalizzati
• Inizia il tuo viaggio gratuito oggi!
offre una selezione di contenuti gratuiti per iniziare, senza pubblicità. Sblocca l'esperienza completa con un abbonamento premium per una formazione completa.

Gradual LifeAiuto e domande frequenti:

[email protected]

) e annuali ($ 49,99/annoGradual Life) con rinnovo automatico per l'accesso illimitato ai contenuti premium. (*Il prezzo riflette il costo degli Stati Uniti; il prezzo può variare in base alla regione.)

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