Gradual Life

https://www.gradual-life.app/en/helphttps://www.gradual-life.app/en/terms: Sağlıklı Yaşama ve Farkındalığa Giden Yolunuzhttps://www.gradual-life.app/en/privacy-policy

Stresi azaltmak, farkındalığı artırmak ve fiziksel sağlığı iyileştirmek için tasarlanmış kapsamlı bir sağlıklı yaşam uygulaması olan Gradual Life ile hayatınızı dönüştürün. Kişiselleştirilmiş sağlıklı alışkanlıklar yaratın ve zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu uyumlu hale getirerek daha fazla mutluluk yaşayın.

Tüm fitness seviyeleri ve yaşam tarzları için erişilebilir olan Gradual Life, kişisel bakım konusunda baskısız bir yaklaşım sunar. Zihninizi sakinleştirecek ve vücudunuzu canlandıracak zengin kaynakları keşfedin:

Gradual LifeYoga pozları ve sekansları

Esneme egzersizleri
Nazik egzersizler ve rutinler
Rehberli meditasyon seansları
Farkındalık eğitimi ve koçluğu
Kurslar ve zorluklar
Müzik çalma listeleri ve rahatlatıcı ses manzaraları
Orijinal müzik ve ortam sesleri
• 'in aşağıdaki amaçlar için tasarlanmış araçlarıyla modern yaşamın zorluklarını aşın:

Gradual LifeEnerjiyi ve motivasyonu artırın

Fiziksel performansı artırın
Kas gerginliğini hafifletin
Uyku kalitesini artırın
Gevşemeyi ve zihinsel berraklığı teşvik edin
Şimdiki an farkındalığını güçlendirin
Dikkat dağıtıcı unsurları azaltın ve odaklanmayı iyileştirin
Daha sağlıklı ilişkiler geliştirin
• Sağlıklı yaşam yolculuğunuzu
'nin özellikleriyle kişiselleştirin:

Gradual LifeKişiselleştirilmiş takvim ve hatırlatıcılar

İlerleme takibi ve geçmişi
İçerik indirme ve favoriler
Uzman yoga eğitmenleri
Çeşitli meditasyon sesleri ve anlatıcıları
İngilizce ve İspanyolca dil desteği
Kişiselleştirilmiş içerik önerileri
• Ücretsiz yolculuğunuza bugün başlayın!
başlamanıza yardımcı olacak reklamsız ücretsiz içerik seçenekleri sunar. Kapsamlı eğitim için premium abonelikle tam deneyimin kilidini açın.

Gradual LifeYardım ve SSS:

[email protected]

) ve yıllık (49,99 ABD doları/yılGradual Life) abonelikler sunar. (*Fiyat ABD maliyetini yansıtır; fiyatlandırma bölgeye göre değişebilir.)

• Tüm içeriğe tam erişim dahildir
• Abonelik, yenilenmeden en az 24 saat önce iptal edilmediği sürece otomatik olarak yenilenir.
• Hesap ayarlarınızda abonelikleri ve otomatik yenilemeyi yönetin.

Gizlilik Politikası:

Ekran görüntüsü