Gradual Life

https://www.gradual-life.app/en/helphttps://www.gradual-life.app/en/terms: เส้นทางสู่สุขภาพที่ดีและการมีสติhttps://www.gradual-life.app/en/privacy-policy

พลิกโฉมชีวิตของคุณด้วย Gradual Life แอปสุขภาพครบวงจรที่ออกแบบมาเพื่อลดความเครียด ส่งเสริมการมีสติ และปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกาย สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพส่วนบุคคลและสัมผัสกับความสุขที่มากขึ้นโดยการปรับจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณของคุณ

เข้าถึงได้ทุกระดับการออกกำลังกายและไลฟ์สไตล์ Gradual Life นำเสนอแนวทางการดูแลตนเองที่ไร้แรงกดดัน ค้นพบทรัพยากรมากมายเพื่อทำให้จิตใจสงบและฟื้นฟูร่างกาย รวมถึง:

ท่าโยคะและลำดับGradual Life

• การออกกำลังกายและกิจวัตรเบาๆ
• การทำสมาธิแบบมีไกด์
• การฝึกสติและการฝึกสติ
• หลักสูตรและความท้าทาย
• รายการเพลงและเสียงประกอบที่ผ่อนคลาย
• เพลงต้นฉบับและเสียงรอบข้าง
• พิชิตความท้าทายของชีวิตสมัยใหม่ด้วยเครื่องมือของ
ที่ออกแบบมาเพื่อ:
เพิ่มพลังงานและแรงจูงใจ

เพิ่มประสิทธิภาพทางกายภาพGradual Life

• ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
• ส่งเสริมการผ่อนคลายและความชัดเจนของจิตใจ
• เสริมสร้างการรับรู้ถึงช่วงเวลาปัจจุบัน
• ลดการรบกวนและปรับปรุงสมาธิ
• ปลูกฝังความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ
• ปรับแต่งการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณด้วยคุณสมบัติของ
:
ปฏิทินและการแจ้งเตือนส่วนบุคคล
การติดตามความคืบหน้าและประวัติ

การดาวน์โหลดเนื้อหาและรายการโปรดGradual Life

• เสียงการทำสมาธิและผู้บรรยายที่หลากหลาย
• รองรับภาษาอังกฤษและสเปน
• คำแนะนำเนื้อหาส่วนบุคคล
• เริ่มการเดินทางฟรีของคุณวันนี้!
มีเนื้อหาฟรีให้เลือกมากมายเพื่อให้คุณเริ่มต้นได้แบบไม่มีโฆษณา ปลดล็อกประสบการณ์เต็มรูปแบบด้วยการสมัครสมาชิกระดับพรีเมียมเพื่อการฝึกอบรมที่ครอบคลุม
• ความช่วยเหลือและคำถามที่พบบ่อย:

Gradual Life

[email protected] รายละเอียดการสมัครสมาชิก:

เสนอการต่ออายุอัตโนมัติรายเดือน ($12.99/เดือน) และรายปี ($49.99/ปี

ทดลองใช้งานฟรี 7 วัน

Gradual Lifeการสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนการต่ออายุ จัดการการสมัครสมาชิกและการต่ออายุอัตโนมัติในการตั้งค่าบัญชีของคุณ

• ข้อกำหนดและเงื่อนไข:
ข้อกำหนดการใช้งาน:

ภาพหน้าจอ