Thenics

แล้วแอพออกกำลังกายโดยเฉลี่ยของคุณไม่ใช่แอพ มันเกินกว่าการยกน้ำหนักอย่างง่ายหรือการนับตัวแทน มันมุ่งเน้นไปที่การช่วยให้คุณมีทักษะการเพาะกายที่น่าประทับใจและสร้างความแข็งแกร่งในการทำงาน ไม่ว่าความหลงใหลของคุณจะอยู่ในการออกกำลังกายบนท้องถนน crossfit หรือการเพาะกายที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก Bar Brothers และ Barstarzz คุณก็ครอบคลุม

แอพนี้มีทักษะที่หลากหลายรวมถึงกล้ามเนื้ออัพ Planches คันโยกด้านหน้าและพุชอัพมือแต่ละรายมีรายละเอียดพร้อมคำอธิบายและคำอธิบายเทคนิคอย่างละเอียด สิ่งที่แตกต่างอย่างแท้จริงนั้นคือการเน้นการฝึกอบรมแบบก้าวหน้า ทุกทักษะแบ่งออกเป็นขั้นตอนที่จัดการได้ช่วยให้คุณเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็วและปรับให้เข้ากับระดับความฟิตของคุณ

แต่ประโยชน์ไม่ได้หยุดอยู่แค่นั้น สำหรับการฝึกอบรมขั้นสูงนั้นรวมถึงทักษะมืออาชีพเช่นการดึงแขนแบบเดียวธงมนุษย์และ handstand แขนเดียว เพื่อปรับปรุงการวางแผนการออกกำลังกายของคุณแอพนำเสนอแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่สร้างโดยโค้ช THEICS

ฟีเจอร์นี้:

• ทักษะการเพาะกายหลัก: เรียนรู้การฝึกฝนที่น่าประทับใจเช่นกล้ามเนื้อ ups, planches, คันโยกด้านหน้า, คันโยกด้านหลัง, ปืนพก squats, handstand push ups และ v-sits
• ทักษะการใช้งานขั้นสูง: ท้าทายตัวเองด้วยทักษะขั้นสูงรวมถึงการดึงแขนข้างหนึ่ง, ธงมนุษย์, แขนข้างหนึ่ง, handstand แขนข้างหนึ่ง, squats กุ้งและ hefesto
• คู่มือเทคนิคโดยละเอียด: ได้รับประโยชน์จากคำอธิบายโดยละเอียดและคำอธิบายเทคนิคสำหรับแต่ละทักษะและความก้าวหน้า
• การออกกำลังกายแบบก้าวหน้า: แต่ละทักษะแบ่งออกเป็นความก้าวหน้าหลายครั้งแต่ละครั้งมีการออกกำลังกายที่หลากหลายเพื่อให้มั่นใจถึงความก้าวหน้าที่สอดคล้องกับระดับความฟิตของคุณ
• แผนการฝึกอบรมส่วนบุคคล: The Therics Coach จัดทำแผนการออกกำลังกายที่กำหนดเองตามเป้าหมายและระดับการออกกำลังกายของคุณ
• มุ่งเน้นไปที่ทักษะความเชี่ยวชาญ: ไม่เหมือนกับแอพที่จัดลำดับความสำคัญของการยกน้ำหนักหรือการทำซ้ำ, Therics เน้นการพัฒนาทักษะ สร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อการทำงาน และ ความสามารถในการเพาะกายที่เหลือเชื่ออย่างไม่น่าเชื่อ

สรุปแล้ว:

ดาวน์โหลด Therics วันนี้และปลดล็อกโลกของทักษะการเพาะกายที่น่าประทับใจและความแข็งแกร่งในการใช้งาน ด้วยคำแนะนำโดยละเอียดคำอธิบายเทคนิคและแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลคุณสามารถก้าวไปตามจังหวะของคุณเองและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ การออกกำลังกายทั่วไปเพื่อความพึงพอใจของทักษะการเรียนรู้เช่นกล้ามเนื้ออัพ planches และ handstand push ups เริ่มต้นการเดินทางของคุณด้วยการเดินทางด้วยตอนนี้!

ภาพหน้าจอ