Thenics

Ang Thenics ay hindi ang iyong average na fitness app; Ito ay lampas sa simpleng pag -aangat ng timbang o pagbibilang ng rep. Ang pokus nito ay ang pagtulong sa iyo na master ang mga kahanga -hangang kasanayan sa calisthenics at bumuo ng lakas ng pagganap. Kung ang iyong pagnanasa ay namamalagi sa mga pag -eehersisyo sa kalye, CrossFit, o Calisthenics na gumagalaw na inspirasyon ng Bar Brothers at Barstarzz, nasaklaw ka ng Thenics.

Nag-aalok ang app ng isang malawak na hanay ng mga kasanayan, kabilang ang mga kalamnan-up, planches, front levers, at handstand push-up, bawat isa ay detalyado na may masusing paglalarawan at mga paliwanag na pamamaraan. Ang tunay na nakikilala sa mga thenics ay ang diin nito sa progresibong pagsasanay. Ang bawat kasanayan ay nasira sa mga pinamamahalaan na mga hakbang, na nagpapahintulot sa iyo na matuto sa iyong sariling bilis at umangkop sa iyong antas ng fitness.

Ngunit ang mga benepisyo ay hindi titigil doon. Para sa advanced na pagsasanay, ang mga thenics ay nagsasama rin ng mga kasanayan sa Pro tulad ng isang-arm pull-up, mga watawat ng tao, at isang braso na handstands. Upang i -streamline ang iyong pag -eehersisyo sa pag -eehersisyo, nag -aalok ang app ng mga isinapersonal na mga plano sa pag -eehersisyo na nilikha ng coach ng Thenics.

Mga Tampok ng ### Thenics:

• Master Calisthenics Skills: Alamin ang mga kahanga-hangang calisthenics na gumagalaw tulad ng kalamnan ups, planches, front levers, back levers, pistol squats, handstand push up, at v-sit.
• Advanced Pro Skills: Hamunin ang iyong sarili sa mga advanced na kasanayan kabilang ang isang braso pull up, mga watawat ng tao, isang braso push up, isang braso handstands, hipon squats, at hefesto.
• Mga detalyadong gabay sa pamamaraan: makikinabang mula sa detalyadong mga paglalarawan at mga paliwanag na pamamaraan para sa bawat kasanayan at pag-unlad, pagpapagana ng unti-unting, pag-aaral sa sarili.
• Mga progresibong pag -eehersisyo: Ang bawat kasanayan ay nahahati sa maraming pag -unlad, bawat isa ay may iba't ibang pag -eehersisyo, tinitiyak ang matatag na pag -unlad na naaayon sa iyong antas ng fitness.
• Mga Plano ng Pagsasanay sa Pagsasanay: Nagbibigay ang coach ng Thenics ng mga pasadyang mga plano sa pag -eehersisyo batay sa iyong mga indibidwal na layunin at antas ng fitness.
• Tumutok sa kasanayan sa kasanayan: Hindi tulad ng mga app na unahin ang pag -aangat ng timbang o pag -uulit, binibigyang diin ng mga thenics ang pag -unlad ng kasanayan. Bumuo ng lakas, functional na kalamnan, at master hindi kapani -paniwalang mga kakayahan ng calisthenics.

sa konklusyon:

I -download ang Thenics ngayon at i -unlock ang isang mundo ng mga kahanga -hangang kasanayan sa calisthenics at lakas ng pagganap. Sa pamamagitan ng detalyadong mga tagubilin, mga paliwanag sa pamamaraan, at mga isinapersonal na mga plano sa pag -eehersisyo, maaari kang sumulong sa iyong sariling bilis at makamit ang iyong mga layunin sa fitness. Ang mga pangkaraniwang pangkaraniwang pag -eehersisyo para sa kasiyahan ng mga kasanayan sa mastering tulad ng mga kalamnan ng kalamnan, planch, at handstand push up. Simulan ang iyong paglalakbay sa calisthenics kasama ang Thenics ngayon!

Screenshot