Thenics

그러한 것은 평균 피트니스 앱이 아닙니다. 간단한 역도 또는 담당자 계산을 넘어서는 것입니다. 그것의 초점은 인상적인 Calisthenics 기술을 마스터하고 기능적 강점을 구축하는 데 중점을 둡니다. 당신의 열정이 거리 운동, Crossfit 또는 Calisthenics에서 Bar Brothers와 Barstarzz에서 영감을 얻은 움직임에 있든, Thenics는 당신을 다루었습니다.

이 응용 프로그램은 근육 업, 플래치, 전면 레버 및 핸드 스탠드 푸시 업을 포함하여 다양한 기술을 제공합니다. Thenics를 진정으로 구별하는 것은 진보적 훈련에 대한 강조입니다. 모든 기술은 관리 가능한 단계로 나뉘어 자신의 속도로 배우고 체력 수준에 적응할 수 있습니다.

그러나 혜택은 거기서 멈추지 않습니다. 고급 교육의 경우, THENSICS에는 1 암 풀업, 인간 플래그 및 1 암 핸드 스탠드와 같은 프로 기술도 포함됩니다. 운동 계획을 간소화하기 위해이 앱은 The Thansics 코치가 만든 개인화 된 운동 계획을 제공합니다.

thenics 기능 :

• Master Calisthenics Skills : 인상적인 Calisthenics는 근육 업, 계획, 앞 레버, 뒷다리, 권총 스쿼트, 핸드 스탠드 푸시 업 및 V-와 같이 움직입니다.
• Advanced Pro Skills : 팔 풀업, 인간 깃발 1 개, 팔 푸시 업, 팔 핸드 스탠드 1 개, 새우 스쿼트 및 Hefesto 등 고급 기술로 도전하십시오.
• 세부 기술 가이드 : 각 기술 및 진행에 대한 자세한 설명 및 기술 설명의 이점으로 점진적이고 자체적 인 학습을 가능하게합니다.
• 진보적 인 운동 : 각 기술은 다양한 운동으로 여러 가지 진행 상황으로 나뉩니다.
• 개인화 된 교육 계획 : Thenics 코치는 개별 목표와 피트니스 수준에 따라 맞춤형 운동 계획을 제공합니다.
• 기술 마스터리에 중점을 둡니다 : 역도 또는 반복의 우선 순위를 정하는 앱과 달리 기술 개발을 강조합니다. 강도, 기능적 근육, 및 마스터 놀라운 칼리스 닉 능력을 구축하십시오.

결론 :

오늘 당시를 다운로드하고 인상적인 Calisthenics 기술과 기능적 힘의 세계를 잠금 해제하십시오. 자세한 지침, 기술 설명 및 개인화 된 운동 계획을 통해 자신의 속도로 진행하고 체력 목표를 달성 할 수 있습니다. Muscle Ups, Planches 및 Handstand Push Ups와 같은 마스터 링 기술의 만족을 위해 일반적인 운동을 거래합니다. 지금 thenics로 Calisthenics 여행을 시작하십시오!

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