Thenics

Thenics não é o seu aplicativo de fitness comum; Vai além do simples levantamento de peso ou da contagem de representantes. Seu foco é ajudá -lo a dominar as impressionantes habilidades da calistenia e a criar força funcional. Se sua paixão está nos treinos de rua, nos movimentos CrossFit ou Calisthenics inspirados nos irmãos Bar Brothers e Barstarzz, Thenics o cobre.

O aplicativo oferece uma ampla gama de habilidades, incluindo músculos, planilhas, alavancas frontais e flexões de mão, cada uma detalhada com descrições completas e explicações técnicas. O que realmente distingue Thenics é sua ênfase no treinamento progressivo. Toda habilidade é dividida em etapas gerenciáveis, permitindo que você aprenda no seu próprio ritmo e se adapte ao seu nível de condicionamento físico.

Mas os benefícios não param por aí. Para treinamento avançado, a Thenics também inclui habilidades profissionais, como flexões de um braço, bandeiras humanas e pinos de um braço. Para otimizar o planejamento do seu treino, o aplicativo oferece planos de exercícios personalizados criados pelo The Thenics Coach.

Recursos de Thenics:

• Mestre Habilidades de Calisthenia: Aprenda a Calistenia impressionante move-se como altos musculares, planilhas, alavancas dianteiras, alavancas traseiras, agachamentos de pistola, flexões de mão e V-STS.
• Habilidades profissionais avançadas: Desafie -se com habilidades avançadas, incluindo pull -ups de um braço, bandeiras humanas, flexões de um braço, pinos de mão de um braço, agachamentos de camarão e hefesto.
• Guias detalhadas da técnica: Beneficie-se de descrições detalhadas e explicações técnicas para cada habilidade e progressão, permitindo o aprendizado gradual e auto-ritmo.
• exercícios progressivos: Cada habilidade é dividida em múltiplas progressões, cada uma com exercícios variados, garantindo um progresso constante adaptado ao seu nível de condicionamento físico.
• PLANOS DE TREINAMENTO PERSONALIZADO: O THENICS Coach fornece planos de exercícios personalizados com base em seus objetivos individuais e nível de condicionamento físico.
• Concentre -se no domínio das habilidades: Ao contrário dos aplicativos que priorizam o levantamento de peso ou a repetição, Thenics enfatiza o desenvolvimento de habilidades. Construa força, músculos funcionais, e domine as habilidades incríveis da calistenia.

Para concluir:

Faça o download de Thenics hoje e desbloqueie um mundo de impressionantes habilidades de calistenia e força funcional. Com instruções detalhadas, explicações técnicas e planos de exercícios personalizados, você pode progredir no seu próprio ritmo e atingir seus objetivos de condicionamento físico. Ter treinos genéricos trocados para a satisfação de dominar habilidades como altos musculares, panncheiras e flexões de mão. Comece sua jornada de calistenia com Thenics agora!

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