Freediving Apnea Trainer

Freediving Apnea Trainer အက်ပ်သည် လွတ်မြောက်သူများ၊ ရေအောက်မုဆိုးများနှင့် အဆင့်အားလုံးမှ ယောဂလေ့ကျင့်သူများကို အကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေကာ အသက်ရှူထိန်းနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ လက်ရှိ အသက်ရှုကြပ်သည့်အချိန်ကို ထည့်သွင်းကာ အက်ပ်မှ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးအချိန်ဇယားများကို ထုတ်ပေးပါသည်။ ဤအချိန်ဇယားများတွင် အသက်ရှူကျပ်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို ပေါင်းစပ်ထားပါသည်။ အက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များတွင် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ရေးဇယားများ၊ အသေးစိတ်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း (ဇယားများနှင့် စာရင်းဇယားများအပါအဝင်) နှင့် pulse oximeters (Jumper500f ကဲ့သို့) နှင့် Bluetooth နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာများနှင့် လိုက်ဖက်မှုရှိခြင်း။ အဖိုးတန်လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာများကို ပေးဆောင်နေစဉ်၊ ဤအက်ပ်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာမဟုတ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်မစတင်မီ သမားတော်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။

အဓိက အားသာချက်များမှာ-

• လွတ်မြောက်အောင်၊ ရေအောက်အမဲလိုက်ခြင်းနှင့် ယောဂကျင့်ခြင်းအတွက် အရေးကြီးသော အသက်ရှုကြပ်ခြင်း အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့် အသက်ရှုကြပ်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
• စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေး- တစ်ဦးချင်းစီ အသက်ရှူထိန်းနိုင်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ အံဝင်ခွင်ကျ လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်များ။
• ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ- အသုံးပြုသူများအား လက်ရှိလေ့ကျင့်ရေးဇယားများကို ပြုပြင်မွမ်းမံရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ စိတ်ကြိုက်အချိန်ဇယားများကို ဖန်တီးခွင့်ပြုသည်။
• ပြီးပြည့်စုံသော တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း- လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများ၏ အသေးစိတ်မှတ်တမ်းများ၊ ထိရောက်သောတိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်ခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
• ပြင်ပကိရိယာ ပေါင်းစပ်မှု- ပိုမိုကောင်းမွန်သောဒေတာစုဆောင်းမှုအတွက် pulse oximeters နှင့် Bluetooth နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
• အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များ- စတုရန်းအသက်ရှုအချိန်တိုင်းကိရိယာ၊ လေ့ကျင့်ရေးသတိပေးချက်များ (အသံနှင့် တုန်ခါမှု)၊ ကျုံ့ခြင်းအမှတ်အသား၊ နှင့် လေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံအတွက် ခေတ္တရပ်ခြင်း/အကူးအပြောင်း ထိန်းချုပ်ခြင်းများ ပါဝင်သည်။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ