Фридайвинг Апноэ Тренировка

Приложение Freediving Apnea Trainer улучшает способность к задержке дыхания, что полезно для фридайверов, подводных охотников и практикующих йогу всех уровней. Пользователи вводят текущее максимальное время задержки дыхания, на основе которого приложение создает персонализированные графики тренировок. Эти графики включают в себя различные упражнения, предназначенные для улучшения состояния при апноэ. Функции приложения включают настраиваемые таблицы тренировок, подробное отслеживание прогресса (включая графики и статистику), а также совместимость с пульсоксиметрами (например, Jumper500f) и мониторами сердечного ритма Bluetooth. Предлагая ценные инструменты обучения, важно помнить, что это приложение не является медицинским устройством. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любого нового режима фитнеса.

Основные преимущества:

• Увеличенная способность задерживать дыхание: Улучшает апноэ и выносливость дыхания, что крайне важно для фридайвинга, подводной охоты и йоги.
• Индивидуальное обучение: Индивидуальные планы тренировок, основанные на индивидуальных возможностях задержки дыхания.
• Гибкие планы тренировок: Позволяет пользователям изменять существующие таблицы тренировок или создавать свои собственные расписания.
• Комплексное отслеживание прогресса: Подробные записи тренировок, позволяющие эффективно отслеживать прогресс.
• Интеграция с внешними устройствами: Поддержка пульсоксиметров и пульсометров Bluetooth для расширенного сбора данных.
• Расширенные функции: Включает такие функции, как квадратный таймер дыхания, уведомления во время тренировки (голос и вибрация), маркировка сокращений и элементы управления паузой/переходом для полноценной тренировки.

Скриншот