Freediving Apnea Trainer

Freediving Apnea Trainer অ্যাপটি শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতা বাড়ায়, মুক্ত ডাইভার, পানির নিচে শিকারী এবং সকল স্তরের যোগব্যায়াম অনুশীলনকারীদের উপকার করে। ব্যবহারকারীরা তাদের বর্তমান সর্বোচ্চ শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় ইনপুট করে, যেখান থেকে অ্যাপটি ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণের সময়সূচী তৈরি করে। এই সময়সূচীগুলি অ্যাপনিয়া উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা বিভিন্ন ব্যায়ামকে অন্তর্ভুক্ত করে। অ্যাপটির বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে কাস্টমাইজযোগ্য প্রশিক্ষণ টেবিল, বিস্তারিত অগ্রগতি ট্র্যাকিং (চার্ট এবং পরিসংখ্যান সহ), এবং পালস অক্সিমিটার (যেমন জাম্পার500f) এবং ব্লুটুথ হার্ট রেট মনিটরের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। মূল্যবান প্রশিক্ষণের সরঞ্জামগুলি অফার করার সময়, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই অ্যাপটি কোনও মেডিকেল ডিভাইস নয়। যেকোনো নতুন ফিটনেস পদ্ধতি শুরু করার আগে সর্বদা একজন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন।

মূল সুবিধার মধ্যে রয়েছে:

• উন্নত শ্বাস-ধারণ ক্ষমতা: অ্যাপনিয়া এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের স্থিতিশীলতা উন্নত করে, ফ্রিডাইভিং, পানির নিচে শিকার এবং যোগব্যায়ামের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
• ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ: ব্যক্তিগত শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা।
• নমনীয় প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: ব্যবহারকারীদের বিদ্যমান প্রশিক্ষণ সারণী পরিবর্তন করতে বা তাদের নিজস্ব কাস্টমাইজড সময়সূচী তৈরি করতে দেয়।
• বিস্তৃত অগ্রগতি ট্র্যাকিং: প্রশিক্ষণ সেশনের বিস্তারিত রেকর্ড, কার্যকর অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ সক্ষম করে।
• বাহ্যিক ডিভাইস ইন্টিগ্রেশন: উন্নত ডেটা সংগ্রহের জন্য পালস অক্সিমিটার এবং ব্লুটুথ হার্ট রেট মনিটর সমর্থন করে।
• উন্নত বৈশিষ্ট্য: একটি সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতার জন্য একটি বর্গাকার শ্বাস টাইমার, ইন-ট্রেনিং নোটিফিকেশন (ভয়েস এবং কম্পন), সংকোচন চিহ্নিতকরণ এবং বিরতি/পরিবর্তন নিয়ন্ত্রণের মতো বৈশিষ্ট্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করে।

স্ক্রিনশট