Alpha Progression Gym Tracker

Ang

Alpha Progression Gym Tracker ay isang fitness app na gumagamit ng mga advanced na algorithm para suriin ang iyong mga plano sa pag-eehersisyo at performance, na nagbibigay ng epektibong gabay at mga personalized na fitness plan para matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa pangangatawan.

Mga Pangunahing Tampok ng Alpha Progression Gym Tracker:

• Mga Personalized na Workout Program: Lumikha ng mga customized na programa sa pagbuo ng kalamnan at weightlifting na iniayon sa dalas ng iyong pagsasanay at mga target na kalamnan.
• Gym Workout Tracker: Track ang iyong pag-unlad sa isang rep counter, weightlifting tracker, at RIR (Reps in Reserve) tracker.
• Comprehensive Note-Pagkuha at Gym Log: Panatilihin ang mga detalyadong log ng workout at performance note para mapahusay ang iyong pagsasanay.
• Maginhawang Pahinga Timer: I-optimize ang iyong daloy ng pag-eehersisyo gamit ang built-in na rest timer.
• Personalized Gym Workout Planner: Abutin ang iyong mga layunin sa weightlifting gamit ang isang motivational planner na sumusubaybay sa iyong pag-unlad at ipinagdiriwang ang iyong mga tagumpay.
• Mga Rekomendasyon sa Matalinong Pag-unlad: Makinabang mula sa isang advanced na algorithm na nagsusuri ng iyong kasaysayan ng pag-eehersisyo upang magmungkahi tumataas ang personalized na timbang at rep.
• Pagsasama ng Health Connect: Walang putol na i-sync ang iyong bodyweight, porsyento ng taba sa katawan, at data ng pag-eehersisyo (kabilang ang mga aktibong calorie) sa Health Connect.

Mga highlight ng Alpha Progression Gym Tracker:

• Lubos na Nako-customize na Mga Plano: I-enjoy ang flexibility na gumawa at magbago ng sarili mong mga plano sa pag-eehersisyo.
• Progressive Overload System: I-maximize ang paglaki ng kalamnan gamit ang matatalinong rekomendasyon para sa progresibong overload.
• Extensive Exercise Library: Mag-access ng magkakaibang hanay ng mga ehersisyo, kabilang ang 60 TRX at 9 cable exercises.
• Motivational Achievement Tracking: Manatiling motivated sa pamamagitan ng pagsubaybay sa iyong mga personal na tala at pagdiriwang ng iyong mga milestone.

Ano'ng Bago sa Bersyon 4.2.2:

• Pagsasama ng Health Connect: Sumasama na ngayon sa Health Connect para sa bodyweight, taba sa katawan, at pag-sync ng data sa pag-eehersisyo.
• Pinalawak na Exercise Library: Idinagdag 60 TRX at 9 cable exercises.
• Mga Pinahusay na Star Rating: Pinahusay pagkalkula at pagpapakita ng mga star rating.
• Mga Tumaas na Taunang Achievement: Higit pang mga achievement ang maaabot na ngayon bawat taon.

Screenshot