Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker是一款健身應用程序，利用先進的演算法來分析您的鍛鍊計劃和表現，提供有效的指導和個性化的健身計劃，幫助您實現體質目標。

Alpha Progression Gym Tracker的主要功能：]

• 個人化運動計畫：根據您的訓練頻率和目標肌肉創建客製化的增肌和舉重計畫。
• 健身房鍛鍊追蹤器： Track透過代表計數器、舉重追蹤器和RIR（儲備代表）了解您的進度
• 綜合-訓練和健身日誌： Note維護詳細的運動日誌和表現以增強您的訓練。 note
• 方便的休息計時器： 使用內建休息計時器優化您的鍛鍊流程。
• 個人化健身房鍛鍊計畫器： 透過激勵計畫者實現您的舉重目標，追蹤您的進度並慶祝您的成就。
• 智慧進度建議： 受益於先進的演算法，分析您的運動歷史記錄建議個人化的體重和次數增加。
• Health Connect 整合： 將您的體重、體脂百分比和運動數據（包括活躍卡路里）無縫同步與 Health Connect。

• 高度可自訂的方案： 靈活地建立和修改您自己的運動計畫。
• 漸進式超負荷系統： 透過智慧建議最大化肌肉成長
• 廣泛的練習庫： 存取各種練習，包括60 TRX和9 個電纜練習。
• 激勵成就追蹤： 透過追蹤您的個人記錄和慶祝里程碑來保持動力。

4.2.2版本：

• Health Connect 整合： 現在與 Health Connect 集成，體重、體脂和運動資料同步。
• 擴展鍛鍊庫： 增加了 60 個TRX 和 9 個電纜練習。
• 增強的星級評定： 改進了星級的計算和顯示評級。
• 年度成就增加： 現在每年可以獲得更多成就。

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