Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker é um aplicativo de condicionamento físico que utiliza algoritmos avançados para analisar seus planos de treino e desempenho, fornecendo orientação eficaz e planos de condicionamento físico personalizados para ajudá-lo a atingir seus objetivos físicos.

Principais recursos de Alpha Progression Gym Tracker:

• Programas de treino personalizados: Crie programas personalizados de fortalecimento muscular e levantamento de peso, adaptados à sua frequência de treinamento e músculos alvo.
• Gym Workout Tracker: Acompanhe seu progresso com um contador de repetições, rastreador de levantamento de peso e RIR (Reps in Reserve) rastreador.
• Abrangente Note-Registro de exercícios e ginástica: Mantenha registros detalhados de treino e desempenho notes para aprimorar seu treinamento.
• Descanso conveniente Cronômetro: Otimize o fluxo do seu treino com um cronômetro de descanso integrado.
• Treino de ginástica personalizado Planejador: Alcance suas metas de levantamento de peso com um planejador motivacional que acompanha seu progresso e comemora suas conquistas.
• Recomendações de progressão inteligente: Beneficie-se de um algoritmo avançado que analisa seu histórico de treino para sugerir aumentos personalizados de peso e repetições.
• Integração do Health Connect: Sincronize perfeitamente seu peso corporal, percentual de gordura corporal e dados de treino (incluindo calorias ativas) com Health Connect.

Destaques de Alpha Progression Gym Tracker:

• Planos altamente personalizáveis: Aproveite a flexibilidade para criar e modificar seus próprios planos de treino.
• Sistema de sobrecarga progressiva: Maximize o crescimento muscular com recomendações inteligentes para sobrecarga progressiva.
• Extensa biblioteca de exercícios: Acesse uma ampla gama de exercícios, incluindo 60 TRX e 9 cabos exercícios.
• Acompanhamento de conquistas motivacionais: Mantenha-se motivado acompanhando seus registros pessoais e comemorando seus marcos.

O que há de novo na versão 4.2.2:

• Integração do Health Connect: Agora se integra ao Health Connect para sincronização de peso corporal, gordura corporal e dados de treino.
• Biblioteca de exercícios expandida: Adicionados 60 Exercícios de TRX e 9 cabos.
• Classificações por estrelas aprimoradas: Cálculo e exibição de estrelas aprimorados classificações.
• Maior conquista anual: Mais conquistas agora podem ser alcançadas a cada ano.

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