Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker est une application de remise en forme utilisant des algorithmes avancés pour analyser vos plans d'entraînement et vos performances, fournissant des conseils efficaces et des plans de remise en forme personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs physiques.

Principales fonctionnalités de Alpha Progression Gym Tracker :

• Programmes d'entraînement personnalisés : Créez des programmes personnalisés de renforcement musculaire et d'haltérophilie adaptés à votre fréquence d'entraînement et aux muscles cibles.
• Suivi d'entraînement en salle de sport : Suivez vos progrès avec un compteur de répétitions, un tracker d'haltérophilie et RIR (Reps in Reserve) tracker.
• Complet Note - Journal de prise et de gym : Tenez à jour des journaux d'entraînement détaillés et des performances note pour améliorer votre entraînement.
• Repos pratique Minuteur : Optimisez votre flux d'entraînement avec une minuterie de repos intégrée.
• Entraînement personnalisé en salle de sport Planificateur : Atteignez vos objectifs d'haltérophilie avec un planificateur de motivation qui suit vos progrès et célèbre vos réalisations.
• Recommandations de progression intelligentes : Bénéficiez d'un algorithme avancé qui analyse votre historique d'entraînement pour vous suggérer augmentations personnalisées du poids et de la répétition.
• Intégration Health Connect : Synchronisez de manière transparente votre poids corporel, votre pourcentage de graisse corporelle et vos données d'entraînement (y compris les calories actives) avec Health Connect.

Points forts de Alpha Progression Gym Tracker :

• Plans hautement personnalisables : Profitez de la flexibilité nécessaire pour créer et modifier vos propres plans d'entraînement.
• Système de surcharge progressive : Maximisez la croissance musculaire avec des recommandations intelligentes pour une surcharge progressive.
• Bibliothèque d'exercices étendue : Accédez à une gamme diversifiée d'exercices, dont 60 TRX et 9 câbles exercices.
• Suivi des réalisations motivationnelles : Restez motivé en suivant vos records personnels et en célébrant vos jalons.

Quoi de neuf dans la version 4.2.2 :

• Intégration Health Connect : S'intègre désormais à Health Connect pour la synchronisation des données de poids corporel, de graisse corporelle et d'entraînement.
• Bibliothèque d'exercices étendue : Ajout de 60 TRX et 9 exercices de câble.
• Classement par étoiles amélioré : Calcul et affichage améliorés des étoiles notes.
• Réalisations annuelles accrues : De plus en plus de réalisations sont désormais possibles chaque année.

Capture d'écran