程序描述
跟踪瑜伽：您在家个性化的瑜伽之旅
Track Yoga是一个用户友好的应用程序，可提供全面的瑜伽体验，消除了对昂贵的工作室课程的需求。我们的专家讲师制定了针对个人需求量身定制的各种瑜伽计划，无论您的目标是减肥，提高灵活性，减轻压力还是具有挑战性的锻炼。无论您的技能水平如何（初学者或高级），我们的分步课程和可自定义的课程都可以确保舒适有效的实践。在大屏幕上欣赏高清视频，以获得身临其境的体验。
轨道瑜伽的主要特征：
个性化的瑜伽计划：专业设计的课程符合特定目标，包括体重管理，灵活性增加和缓解压力。
欢迎所有级别：从新手到经验丰富的瑜伽士，该应用程序提供了清晰，渐进的指导，以适合各种技能。
多样化的瑜伽风格：探索各种瑜伽风格，包括Hatha，Vinyasa，Yin，Ashtanga，Core，Power，Power，Iyengar和Baba Ramdev Yoga和Pranayama呼吸技术。
进度跟踪和奖励：设定每周的目标，监视进度，并赚取徽章和Kriya积分完成课程和里程碑 - 这是一个始终如一的练习的强大动力。
结构化计划和自由式课程：遵循结构化计划，以实现特定的目标（例如灵活性，全身健身），或从一系列自由泳课中进行选择，这些自由式课程的重点是减轻压力或锻炼后恢复等领域。
详细的姿势库：按照Hatha Yoga的原理，访问瑜伽姿势的详细库，按技能级别（初学者，中级，高级）和类型（Stand，Backbends，Core等）进行分类。
立即开始瑜伽练习！
跟踪瑜伽使您的健身和健康目标方便和有意义。设定目标，赚取奖励，并从舒适的家中跟踪您的进度。下载曲目瑜伽，立即开始您的瑜伽旅程！
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