Self-help App for the Mind SAM

စိတ်ကိုဆမ်, Self-Help app ဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံမှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု, စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချခြင်း, သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ Built-in ကိရိယာများကို အသုံးပြု. Built-in ကိရိယာများနှင့်ကျွန်ုပ်၏အစပျိုးမှုဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်များကဲ့သို့သော built-in ကိရိယာများကို အသုံးပြု. အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိရန်။ လူမှုဖူလုံရေးမှတစ်ဆင့်လူမှုဖူလုံရေးမှတစ်ဆင့်လူမှုတိမ်တိုက်များနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ သင်စနစ်တကျအစီအစဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပိုမိုကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်နည်းကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေဆန့်လန့်ခြင်းနှင့်စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်မှုများကိုပေးသည်။ သင်၏အဖွဲ့အစည်းမှအသုံးပြုသောကုဒ်နံပါတ်ဖြင့်သင်၏သီးခြားလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများ၌ဆမ်၏ဖောင်ဒေးရှင်းသည်ယုံကြည်စိတ်ချရသောနှင့်ထိရောက်သောမိမိကိုယ်ကိုကူညီသည့်အရင်းအမြစ်ကိုသေချာစေသည်။ သတိရပါ, တသမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုကိုရရှိရန်အတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

ဆမ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

• Targeted Myanmar ဖြစ်သည့်အကြောင်းအရာများ - စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ပူပန်မှု, သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့်အကောင်းဆုံးသောကိရိယာများကိုအလွယ်တကူရှာပါ။
• တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကိရိယာများ - သင်၏စိတ်ကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏စိတ်အခြေအနေကိုစိတ်ခံစားချက် tracker ဖြင့်ခြေရာခံပြီးသင်၏ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်ခြင်းကိုသက်ရောက်စေသောကိုယ်ပိုင်အစပျိုးမှုများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။
• Supportive Online Community: Social Cloud သည်သင့်အားအလားတူခရီးဖြင့်အခြားသူများနှင့်အလားတူခရီးတစ်ခုနှင့်ချိတ်ဆက်ပြီးအထောက်အပံ့အတွက်လုံခြုံသောနေရာတစ်ခုနှင့်အပြန်အလှန်အားပေးမှုကိုပေးသည်။

အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• devore မတူကွဲပြားသောနည်းစနစ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။
• စိတ်ခံစားချက် tracker ကိုအသုံးချပါ။ သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတက်အကျများကိုစစ်ဆေးရန်နှင့်ပုံစံများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံများကိုပုံမှန်သုံးပါ။
• လူမှုအသိုင်းအ 0 ိုင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း - အခြားသူများနှင့် ဆက်သွယ်. သင်၏အတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေရန်နှင့်သူတို့၏ခရီးစဉ်များမှသင်ယူရန်လူမှုတိမ်တိုက်တွင်တက်ကြွစွာပါ 0 င်ပါ။

နိဂုံး:

ဆမ်သည်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေရန်ရှာဖွေနေသူမည်သူမဆိုအတွက်အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပစ်မှတ်ထားသောနည်းစနစ်များပေါင်းစပ်ခြင်း, တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းသည်၎င်းကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုထိရောက်စွာစီမံခန့်ခွဲရန်အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်များကိုအဖိုးတန်သောအရင်းအမြစ်များကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ SAM ကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောစိတ်ကျန်းမာရေးဆီသို့ ဦး တည်သည့်လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ