程序描述
与Expand: Beyond Meditation一起进入深刻的意识状态。 该应用程序由 Monroe Institute 创建，提供 100 多种引导冥想、迷你课程和个性化音景，旨在解锁内在智慧、减轻压力、提高睡眠质量和克服限制模式。 Expand 利用 Monroe Sound Science 技术，引导您进入超越传统冥想技巧的独特意识状态。 与其他应用程序不同，Expand 提倡积极参与和富有想象力的参与，以实现目标结果，使其成为自我发现和个人转变的有力工具。踏上自我探索之旅，发现内心等待着您的快乐和目标。
Expand: Beyond Meditation主要特点：
体验扩展意识的深刻状态。
结合 Monroe Sound Science 音频技术的引导冥想。
100 个冥想引导和多日迷你课程。
引导反射提示、日记功能和自定义生成的音景。
促进积极的想象力和正念感知，以实现特定目标。
培养更深层次的意义和目的感，缓解压力，改善睡眠，并帮助释放不良行为。
用户提示：
探索各种引导冥想，找到最符合您个人成长目标的冥想。
每次冥想后利用日记功能来反思您的经历和冥想过程中获得的见解。
积极参与音景和课程，以加深您的冥想练习并增强放松。
总结：
Expand: Beyond Meditation 提供了一种突破性的方法，通过创新的引导冥想和声音技术来获取内在的智慧和快乐。立即下载，体验精神和情感健康的变革性改善。
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