Descrição do aplicativo
Viagem a estados profundos de consciência com Expand: Beyond Meditation. Criado pelo Instituto Monroe, este aplicativo oferece mais de 100 meditações guiadas, minicursos e paisagens sonoras personalizadas projetadas para desbloquear a sabedoria interior, reduzir o estresse, melhorar a qualidade do sono e superar padrões limitantes. Aproveitando a tecnologia Monroe Sound Science, o Expand guia você para estados únicos de consciência que superam as técnicas tradicionais de meditação. Ao contrário de outros aplicativos, o Expand promove a participação ativa e o envolvimento imaginativo para alcançar resultados desejados, tornando-o uma ferramenta potente para autodescoberta e transformação pessoal. Embarque em uma jornada de autoexploração e descubra a alegria e o propósito que o aguardam interiormente.
Expand: Beyond Meditation Principais recursos:
Experimente estados profundos de consciência expandida.
Meditações guiadas incorporando a tecnologia de áudio Monroe Sound Science.
100 meditações guiadas e minicursos de vários dias.
Alertas de reflexão guiada, recursos de registro no diário e paisagens sonoras personalizadas.
Promove a imaginação ativa e a percepção consciente para atingir objetivos específicos.
Cultiva um senso mais profundo de significado e propósito, alivia o estresse, melhora o sono e ajuda a liberar comportamentos indesejados.
Dicas do usuário:
Explore as diversas meditações guiadas para encontrar aquelas que melhor se alinham com seus objetivos de crescimento pessoal.
Utilize a função de registro no diário após cada sessão para refletir sobre suas experiências e os insights obtidos durante a meditação.
Envolva-se ativamente com as paisagens sonoras e cursos para aprofundar sua prática de meditação e aumentar o relaxamento.
Em resumo:
Expand: Beyond Meditation oferece uma abordagem inovadora para acessar a sabedoria interior e a alegria por meio de meditações guiadas inovadoras e tecnologia sonora. Baixe hoje para experimentar melhorias transformadoras em seu bem-estar mental e emocional.
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