應用說明
與Expand: Beyond Meditation一起進入深刻的意識狀態。 該應用程序由 Monroe Institute 創建，提供 100 多種引導冥想、迷你課程和個性化音景，旨在解鎖內在智慧、減輕壓力、提高睡眠質量和克服限製模式。 Expand 利用 Monroe Sound Science 技術，引導您進入超越傳統冥想技巧的獨特意識狀態。 與其他應用程序不同，Expand 提倡積極參與和富有想象力的參與，以實現目標結果，使其成為自我發現和個人轉變的有力工具。踏上自我探索之旅，發現內心等待著您的快樂和目標。
Expand: Beyond Meditation主要特點：
體驗擴展意識的深刻狀態。
結合 Monroe Sound Science 音頻技術的引導冥想。
100 個冥想引導和多日迷你課程。
引導反射提示、日記功能和自定義生成的音景。
促進積極的想象力和正念感知，以實現特定目標。
培養更深層次的意義和目的感，緩解壓力，改善睡眠，並幫助釋放不良行為。
用戶提示：
探索各種引導冥想，找到最符合您個人成長目標的冥想。
每次冥想後利用日記功能來反思您的經曆和冥想過程中獲得的見解。
積極參與音景和課程，以加深您的冥想練習並增強放鬆。
總結：
Expand: Beyond Meditation 提供了一種突破性的方法，通過創新的引導冥想和聲音技術來獲取內在的智慧和快樂。立即下載，體驗精神和情感健康的變革性改善。
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