Balance: Meditation & Sleep

ความสมดุลไม่ได้เป็นเพียงแอพทำสมาธิอื่น เป็นการเดินทางส่วนตัวสู่ความสงบทางจิตใจ ออกแบบมาเพื่อบรรเทาจิตใจของคุณบรรเทาความวิตกกังวลและการต่อสู้กับความเครียดสมดุลควบคุมห้องสมุดเสียงมากมายซึ่งประกอบด้วยไฟล์หลายพันไฟล์เพื่อสร้างโปรแกรมการทำสมาธิทุกวันที่เหมาะกับคุณ ด้วยการตอบสนองต่อการแจ้งเตือนทุกวันเกี่ยวกับเป้าหมายการตั้งค่าและการเดินทางด้วยสมาธิของคุณแอพจะปรับการทำสมาธิของคุณให้เป็นประโยชน์มากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ไม่ว่าจะเป็นเป้าหมายของคุณคือการระงับความวิตกกังวลเพิ่มคุณภาพการนอนหลับเพิ่มสมาธิหรือค้นหาความสงบสุขในช่วงเวลาที่เครียดความสมดุลให้การทำสมาธิแบบมีไกด์การออกกำลังกายการหายใจและกิจกรรมเสริมการนอนหลับเพื่อช่วยให้คุณบรรลุวัตถุประสงค์

คุณสมบัติของความสมดุล: การทำสมาธิและการนอนหลับ:

• การทำสมาธิแบบมีไกด์ส่วนตัว : การทำสมาธิในชีวิตประจำวันที่สอดคล้องกับเป้าหมายส่วนบุคคลระดับประสบการณ์และความชอบของคุณทำให้มั่นใจได้ว่าประสบการณ์การทำสมาธิที่ให้ความรู้สึกแบบกำหนดเองสำหรับคุณ

• แผนการทำสมาธิ : ดำดิ่งลงในแผน 10 วันที่ออกแบบมาเพื่อสอนพื้นฐานของการทำสมาธิในแบบที่เหมาะกับความต้องการของคุณไม่ว่าจะเป็นการลดความวิตกกังวลเพิ่มความคมชัดของคุณหรือเป้าหมายอื่น

• การทำสมาธิขนาดกัด : สำหรับช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อคุณต้องการบรรเทาอย่างรวดเร็วความสมดุลเสนอการทำสมาธิสั้น ๆ ระหว่างเดินทางที่ช่วยลดความวิตกกังวลและฟื้นฟูความสงบได้อย่างง่ายดาย

• คุณสมบัติการนอนหลับที่ดี : เพิ่มการนอนหลับของคุณด้วยการทำสมาธิแบบพิเศษเสียงนอนหลับผ่อนคลายและกิจกรรมที่ไม่เหมือนใครที่สร้างขึ้นเพื่อผ่อนคลายจิตใจของคุณก่อนนอนและบรรเทาความวิตกกังวลสำหรับการพักผ่อนยามค่ำคืนที่สงบสุข

• การทำสมาธิขั้นสูง : ผู้ที่ชื่นชอบการทำสมาธิอยู่แล้ว? แผนขั้นสูงของ Balance อยู่ที่นี่เพื่อยกระดับการฝึกฝนของคุณให้สูงขึ้น

• ห้องสมุดที่กว้างขวาง : ในฐานะสมาชิกปีฟรีคุณสามารถเข้าถึงห้องสมุดที่ครอบคลุมซึ่งเต็มไปด้วยการทำสมาธิแบบมีไกด์ส่วนตัวกิจกรรมที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายการหายใจแบบเคลื่อนไหวและเทคนิคการทำสมาธิที่หลากหลาย

บทสรุป:

Balance นำเสนอประสบการณ์การทำสมาธิแบบองค์รวมและปรับแต่งได้สูง เริ่มต้นเส้นทางสู่การผ่อนคลายโฟกัสที่ดีขึ้นการพักผ่อนที่ดีขึ้นและความสุขโดยรวมโดยการดาวน์โหลดความสมดุลในวันนี้

ภาพหน้าจอ