Balance: Meditation & Sleep

Gleichgewicht ist nicht nur eine andere Meditations -App; Es ist eine personalisierte Reise in Richtung geistiger Ruhe. Entwickelt, um Ihren Geist zu beruhigen, Angst zu lindern und Stress zu bekämpfen, nutzt das Gleichgewicht eine riesige Audiobibliothek, die Tausende von Dateien umfasst, um ein tägliches Meditationsprogramm zu erstellen, das auf Sie zugeschnitten ist. Durch die Reaktion auf tägliche Aufforderungen über Ihre Ziele, Vorlieben und Meditationsreise passt die App Ihre Meditationen dynamisch so an, dass sie im Laufe der Zeit zunehmend vorteilhafter werden. Unabhängig davon, ob Ihr Ziel es ist, Angstzustände zu unterdrücken, Ihre Schlafqualität zu verbessern, die Konzentration zu steigern oder in stressigen Zeiten Gelassenheit zu finden, das Gleichgewicht bietet eine Reihe geführter Meditationen, Atemübungen und Schlafstörungen, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.

Merkmale des Gleichgewichts: Meditation & Schlaf:

• Personalisierte geführte Meditationen : Balanced Crafts Daily Meditations, die perfekt zu Ihren persönlichen Zielen, Erlebnisstufen und Vorlieben übereinstimmen, um ein Meditationserlebnis zu gewährleisten, das sich für Sie maßgeschneidert anfühlt.

• Meditationspläne : Tauchen Sie in 10-Tage-Pläne ein, die Ihnen die Grundlagen der Meditation auf eine Weise beibringen sollen, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist, sei es, um Angstzustände zu verringern, Ihren Fokus oder ein anderes Ziel zu schärfen.

• Bissgröße Meditationen : Für diese Momente, in denen Sie schnelle Erleichterung benötigen, bietet Balance Short, One-the-Go-Meditationen, die dazu beitragen, Angst zu verringern und die Ruhe mühelos wiederherzustellen.

• Merkmale von Sleep Well : Verbessern Sie Ihren Schlaf mit speziellen Meditationen, beruhigenden Schlafgeräuschen und einer einzigartigen Wedd -Down -Aktivität, um Ihren Geist vor dem Schlafengehen zu entspannen und die Angst für eine friedliche Nachtruhe zu erleichtern.

• Erweiterte Meditationspraxis : bereits ein Meditationsbegeisterter? Der fortgeschrittene Plan von Balance ist hier, um Ihre Praxis auf neue Höhen zu erhöhen.

• Umfangreiche Bibliothek : Als Mitglied des freien Jahres erhalten Sie Zugang zu einer umfassenden Bibliothek mit personalisierten geführten Meditationen, wissenschaftlich unterstützten Aktivitäten, animierten Atemübungen und einer Vielzahl von Meditationstechniken.

Abschluss:

Balance bietet ein ganzheitliches und hoch anpassbares Meditationserlebnis. Besichtigen Sie Ihren Weg zur Entspannung, verbesserten Fokus, besserer Ruhe und allgemeines Glück, indem Sie die Balance heute herunterladen.

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