ऐप से अपने वजन और समग्र स्वास्थ्य को ट्रैक करें। यह व्यापक ऐप वजन, ऊंचाई, उम्र और लिंग का उपयोग करके आपके बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना करता है, जो आपके वजन की स्थिति की स्पष्ट तस्वीर प्रदान करता है। लेकिन यह साधारण बीएमआई गणना से परे है।BMI Calculator: Weight Tracker
अंतर्निहित वज़न ट्रैकर आपको विभिन्न चार्टों के माध्यम से अपनी प्रगति की निगरानी करने देता है। अधिक डेटा चाहिए? कमर से ऊंचाई अनुपात (डब्ल्यूएचटीआर), शारीरिक वसा प्रतिशत और कैलोरी खपत (बीएमआर और पीएएल अनुमान सहित) के लिए अतिरिक्त कैलकुलेटर का उपयोग करें। चाहे आपका लक्ष्य वज़न बनाए रखना हो या घटाना, यह ऐप आपको आवश्यक उपकरण प्रदान करता है। आज ही अपनी स्वास्थ्य यात्रा शुरू करें!की मुख्य विशेषताएं:
BMI Calculator: Weight Tracker❤️
बीएमआई गणना:अपने वजन सीमा का आकलन करने के लिए तुरंत अपना बीएमआई निर्धारित करें। ❤️
वजन ट्रैकिंग:दैनिक वजन परिवर्तन की निगरानी करें और सूचनात्मक चार्ट पर प्रगति देखें। बहुमूल्य जानकारी प्राप्त करने के लिए अपने वजन इतिहास का विश्लेषण करें। ❤️
अतिरिक्त स्वास्थ्य कैलकुलेटर:अपने शरीर की संरचना के समग्र दृष्टिकोण के लिए WHtR, शारीरिक वसा प्रतिशत और कैलोरी खपत की गणना करें। ❤️
बेसल मेटाबोलिक दर (बीएमआर) अनुमान:अपने शरीर के आराम ऊर्जा व्यय को समझने और प्रभावी ढंग से कैलोरी सेवन की योजना बनाने के लिए अपने बीएमआर का अनुमान लगाएं। ❤️
WHtR कैलकुलेटर:आसानी से अपने कमर से ऊंचाई के अनुपात की गणना करें, जो स्वास्थ्य जोखिमों का एक प्रमुख संकेतक है। ❤️
लक्ष्य निर्धारण और प्रगति ट्रैकिंग:वजन लक्ष्य निर्धारित करें और व्यापक आंकड़ों के साथ अपनी प्रगति की निगरानी करें, जिसमें औसत वजन और शुरुआती और लक्ष्य वजन के बीच का अंतर शामिल है। निष्कर्ष में:
वजन प्रबंधन, स्वस्थ शरीर संरचना और समग्र कल्याण के लिए आदर्श उपकरण है। अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखें और एक स्वस्थ जीवन शैली जीना शुरू करें।स्क्रीनशॉट










