ติดตามน้ำหนักและสุขภาพโดยรวมของคุณด้วยแอป BMI Calculator: Weight Tracker แอปที่ครอบคลุมนี้จะคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) ของคุณโดยใช้น้ำหนัก ส่วนสูง อายุ และเพศ เพื่อให้ภาพสถานะน้ำหนักของคุณชัดเจน แต่มันไปไกลกว่าการคำนวณ BMI ธรรมดาๆ
ตัวติดตามน้ำหนักในตัวช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยภาพผ่านแผนภูมิต่างๆ ต้องการข้อมูลเพิ่มเติมหรือไม่? ใช้เครื่องคำนวณเพิ่มเติมสำหรับอัตราส่วนระหว่างเอวต่อส่วนสูง (WHtR) เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และการบริโภคแคลอรี่ (รวมถึงการประมาณค่า BMR และ PAL) ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการรักษาน้ำหนักหรือการลดน้ำหนัก แอปนี้มีเครื่องมือที่คุณต้องการ เริ่มต้นการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณวันนี้!
คุณสมบัติหลักของ BMI Calculator: Weight Tracker:
❤️ การคำนวณ BMI: กำหนด BMI ของคุณอย่างรวดเร็วเพื่อประเมินช่วงน้ำหนักของคุณ
❤️ การติดตามน้ำหนัก: ติดตามการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักรายวันและดูความคืบหน้าในแผนภูมิข้อมูล วิเคราะห์ประวัติน้ำหนักของคุณเพื่อรับข้อมูลเชิงลึกอันมีค่า
❤️ เครื่องคำนวณสุขภาพเพิ่มเติม: คำนวณ WHtR เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และการบริโภคแคลอรี่เพื่อดูองค์ประกอบร่างกายของคุณแบบองค์รวม
❤️ การประมาณอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR): ประมาณการ BMR ของคุณเพื่อทำความเข้าใจค่าใช้จ่ายด้านพลังงานขณะพักของร่างกาย และวางแผนปริมาณแคลอรี่อย่างมีประสิทธิภาพ
❤️ เครื่องคิดเลข WHtR: คำนวณอัตราส่วนเอวต่อส่วนสูงของคุณได้อย่างง่ายดาย ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญของความเสี่ยงต่อสุขภาพ
❤️ การตั้งเป้าหมายและการติดตามความคืบหน้า: ตั้งเป้าหมายน้ำหนักและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยสถิติที่ครอบคลุม รวมถึงน้ำหนักเฉลี่ยและความแตกต่างระหว่างน้ำหนักเริ่มต้นและน้ำหนักเป้าหมาย
โดยสรุป:
BMI Calculator: Weight Tracker เป็นเครื่องมือในอุดมคติสำหรับการควบคุมน้ำหนัก องค์ประกอบของร่างกายที่แข็งแรง และความเป็นอยู่โดยรวม ควบคุมสุขภาพของคุณและเริ่มใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น
ภาพหน้าจอ



