None to Run: Beginner, 5K, 10K

Chcesz zacząć biegać lub odkryć na nowo swoją miłość? Aplikacja N2R jest Twoim idealnym towarzyszem. Ta aplikacja zawiera progresywny 12-tygodniowy plan biegowy o nazwie None to Run: Beginner, 5K, 10K, zaprojektowany specjalnie dla początkujących. W przeciwieństwie do innych programów, dla których priorytetem jest dystans lub tempo, N2R koncentruje się na budowaniu czasu biegu, dzięki czemu doświadczenie staje się przyjemniejsze i mniej zniechęcające. Aplikacja zawiera również proste, niewymagające użycia sprzętu treningi siły i mobilności z demonstracjami wideo, które pomagają budować siłę i zapobiegać kontuzjom. N2R ułatwia realizację planu dzięki sygnałom dźwiękowym, śledzeniu postępów i możliwościom udostępniania w mediach społecznościowych. Jeśli marzyłeś o zostaniu biegaczem, aplikacja N2R jest Twoją szansą.

Funkcje None to Run: Beginner, 5K, 10K:

• Progresywny plan biegowy: Aplikacja N2R zapewnia stopniowy plan biegowy, idealny dla początkujących lub powracających do biegania. Prowadzi użytkowników od punktu początkowego do wygodnego biegania przez 25 minut bez przerwy.
• Podejście oparte na czasie: W przeciwieństwie do wielu planów dla początkujących, N2R kładzie nacisk na czas biegu w stosunku do dystansu lub tempa, zwiększając przyjemność i motywację .
• Trening siłowy i mobilnościowy: Aplikacja zawiera proste ćwiczenia wzmacniające i poprawiające mobilność, stanowiące uzupełnienie planu biegowego. Nie jest potrzebny żaden sprzęt.
• Bezpieczny postęp: Stopniowy postęp planu N2R maksymalizuje przyjemność i minimalizuje ryzyko kontuzji, zapewniając zrównoważoną podróż biegową.
• Potwierdzony sukces: Tysiące osób z powodzeniem wykorzystało plan N2R do swoich celów biegowych. Aplikacja prezentuje opinie zadowolonych użytkowników.Achieve
• Dodatkowe korzyści: Korzystaj z takich funkcji, jak głosowe interwały biegania i chodzenia, integracja muzyki/podcastów, śledzenie i przechowywanie treningów, udostępnianie w mediach społecznościowych oraz opcja dla biegów otwartych.

już dziś i rozpocznij swoją podróż do wygodnego biegania przez 25 minut!None to Run: Beginner, 5K, 10K

Zrzut ekranu