Balance: Meditation & Sleep

ချိန်ခွင်လျှာသည်အခြားတရားအားထုတ်ရန်အက်ပလီကေးရှင်းမျှသာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတည်ငြိမ်မှုဆီသို့ ဦး တည်သည့်ကိုယ်ပိုင်ခရီးဖြစ်သည်။ သင်၏စိတ်ကိုသက်သာစေရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲရန်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုတိုက်ဖျက်ရန်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုတိုက်ဖျက်ရန်, လက်ကျန်ငွေသည်နေ့စဉ်တွေးတောဆင်ခြင်ရန်ထောင်နှင့်ချီသောဖိုင်များပါ 0 င်သည်။ သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်တရားအားထုတ်ရန်ခရီးနှင့် ပတ်သက်. နေ့စဉ်သတိပေးချက်များကိုတုံ့ပြန်ခြင်းအားဖြင့်ဤ app သည်သင်၏တွေးခေါ်မှုများသည်သင်၏တွေးခေါ်မှုများအားအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပိုမိုကောင်းမွန်သောအကျိုးဖြစ်ထွန်းမှုဖြစ်လာစေရန်ပြောင်းလဲခြင်းကိုပြောင်းလဲစေသည်။ သင်၏ရည်မှန်းချက်မှာစိုးရိမ်စိတ်ကိုမြှင့်တင်ရန်, သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုမြှင့်တင်ရန်,

Balance ၏အင်္ဂါရပ်များ - ဘာဝနာနှင့်အိပ်ခြင်း -

• ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်များ - သင်၏ကိုယ်ပိုင်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များ, အတွေ့အကြုံအဆင့်နှင့် ဦး စားပေးမှုများနှင့်ပြည့်စုံသောတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း,

• တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအစီအစဉ်များ - 10 ရက်ကြာသောအစီအစဉ်များကိုသင့်အားသင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်သင့်သည်ဖြစ်စေ,

• ကိုက်အရွယ်မွန်းဝစ်သောတွေးခေါ်ချက်များ - သင်အလျင်အမြန်ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းလိုအပ်သည့်အချိန်များအတွက်လက်ကျန်ငွေများသည်တိုတောင်းသော,

• အိပ်စက်ခြင်းကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ခြင်းများ - သင်၏အိပ်စက်ခြင်းများဖြင့်အိပ်စက်ခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းအသံများနှင့်ငြိမ်းချမ်းသောအိပ်စက်ခြင်းအသံကိုအနားယူရန်,

• အဆင့်မြင့်တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အကျင့် - တရားအားထုတ်ရန်စိတ်အားထက်သန်မှုရှိသလား။ လက်ကျန်ငွေအဆင့်မြင့်အစီအစဉ်သည်သင်၏အလေ့အကျင့်ကိုမြင့်မားသောအမြင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်ဤနေရာတွင်ဖြစ်သည်။

• စာကြည့်တိုက် - အခမဲ့နှစ် 0 င်အနေဖြင့်,

နိဂုံး:

လက်ကျန်ငွေသည်ဘက်စုံနှင့်အလွန်အမင်းစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောတရားအားထုတ်ရန်အတွေ့အကြုံကိုပေးသည်။ သင်၏အနားယူရန်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုအပန်းဖြေရန်, ပိုမိုကောင်းမွန်သောအနားယူခြင်း,

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ