ElCoach - Workout & Meal plans

Cách mạng hóa hành trình tập thể dục của bạn với ElCoach, ứng dụng thể thao hàng đầu được thiết kế để tối ưu hóa sức khỏe và tinh thần của bạn. Cho dù việc tập luyện của bạn diễn ra ở nhà hay trong phòng tập thể dục, ElCoach đều cung cấp các chế độ tập thể dục tùy chỉnh hoàn toàn phù hợp với mức độ thể chất và lịch trình hàng ngày của bạn. Nhưng lợi ích còn vượt xa cả việc tập thể dục; ElCoach cũng cung cấp một kế hoạch dinh dưỡng cá nhân được tính toán tỉ mỉ để hỗ trợ các mục tiêu về cân nặng và thể lực của bạn. Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, tăng cơ hay chỉ đơn giản là cải thiện thể lực tổng thể, đội ngũ chuyên gia của chúng tôi đều cung cấp hỗ trợ 24/24. Từ các video bài tập chi tiết đến các kế hoạch tập luyện và dinh dưỡng đa dạng, ElCoach trang bị cho bạn mọi thứ cần thiết để đạt được nguyện vọng của bạn. Bắt đầu chuyển đổi ngay hôm nay – tải xuống ElCoach!

Các tính năng chính của ElCoach:

• Các bài tập phù hợp: Trải nghiệm các bài tập tại nhà và tập gym được thiết kế đặc biệt phù hợp với trình độ thể chất và lịch trình của bạn.
• Dinh dưỡng được cá nhân hóa: Nhận kế hoạch lượng calo được tính toán chính xác, tùy chỉnh cho mục tiêu cân nặng và thể lực của bạn, phục vụ cho việc giảm cân, tăng cân hoặc cải thiện vóc dáng.
• Hướng dẫn 24/7 của chuyên gia: Hưởng lợi từ sự hỗ trợ liên tục từ các chuyên gia dinh dưỡng và thể dục được chứng nhận.
• Các lựa chọn tập luyện đa dạng: Khám phá nhiều phong cách tập luyện khác nhau, bao gồm thể hình, thể hình tổng quát, các bài tập thể dục tại nhà không cần thiết bị và thể dục mềm dẻo.
• Lập kế hoạch bữa ăn linh hoạt: Điều chỉnh số lượng bữa ăn hàng ngày của bạn, thậm chí kết hợp nhịn ăn gián đoạn với lựa chọn hai bữa một ngày.
• Theo dõi tất cả trong một: Theo dõi các bước hàng ngày và tiến trình tổng thể của bạn một cách liền mạch trong ứng dụng, loại bỏ nhu cầu về các công cụ theo dõi riêng biệt.

Tóm lại:

ElCoach là giải pháp thể dục toàn diện cung cấp các bài tập luyện cá nhân, kế hoạch dinh dưỡng và hỗ trợ từ chuyên gia. Các tính năng thích ứng và hệ thống theo dõi tích hợp của nó cung cấp một lộ trình thân thiện và hiệu quả cho người dùng để nâng cao thành tích sức khỏe và thể lực. Tải xuống ElCoach ngay bây giờ và bắt đầu hành trình hướng tới một lối sống lành mạnh hơn.

Ảnh chụp màn hình