Bodyweight Workout at Home

প্রবর্তন করা হচ্ছে Bodyweight Workout at Home অ্যাপ! ব্যক্তিগতকৃত বডিওয়েট ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে আপনার স্বপ্নের শরীর অর্জন করুন, সবই আপনার বাড়ির আরাম থেকে। পেশী তৈরি করুন এবং পুল-আপ, ডিপস, বার্পি এবং আরও অনেক কিছু সহ বিভিন্ন শক্তির চ্যালেঞ্জের সাথে আপনার সামগ্রিক ফিটনেস বাড়ান। অ্যাপটি আপার বডি, অ্যাবস, লোয়ার বডি এবং স্ট্রিট ওয়ার্কআউটের জন্য সার্কিট ট্রেনিং অপশনও অফার করে, এছাড়াও আপনার নিজস্ব কাস্টম রুটিন তৈরি করার ক্ষমতা। স্বয়ংক্রিয় প্রোগ্রাম নির্বাচন, নমনীয় সময়সূচী, ওয়ার্কআউট অনুস্মারক, বিশদ পরিসংখ্যান, একটি ক্যালোরি কাউন্টার এবং একটি কাস্টমাইজযোগ্য ইন্টারফেস উপভোগ করুন - আপনার চূড়ান্ত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এখানে! এখনই ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন!

এই অ্যাপটির বৈশিষ্ট্য:

• শক্তির ব্যায়াম: পুল-আপ, লেগ রেইজ, ডিপস, বারপিস, পুশ-আপ, বেঞ্চ ডিপস, সিট-আপ, স্কোয়াট, প্ল্যাঙ্ক এবং দড়ি লাফের মতো ব্যায়ামের মাধ্যমে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন। এই ওয়ার্কআউটগুলি শক্তি তৈরি করতে এবং সামগ্রিক ফিটনেস উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
• কাস্টম ব্যায়াম তৈরি: আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজন এবং লক্ষ্য পূরণের জন্য আপনার নিজস্ব কাস্টম ব্যায়াম তৈরি করে আপনার ওয়ার্কআউট রুটিনকে ব্যক্তিগত করুন।
• সার্কিট ট্রেনিং: বিভিন্ন সার্কিট ট্রেনিং অপশন থেকে বেছে নিন, যার মধ্যে রয়েছে উপরের শরীর, অ্যাবস, লোয়ার বডি এবং রাস্তার ওয়ার্কআউট সার্কিট, নির্দিষ্ট পেশী গ্রুপকে টার্গেট করে বা ফুল-বডি ওয়ার্কআউটে নিয়োজিত।
• নমনীয় প্রশিক্ষণের অবস্থান: বাড়িতে, রাস্তায় ব্যায়াম করুন, বা জিমে - এই অ্যাপটি আপনার পছন্দের প্রশিক্ষণ পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেয়।
• বিস্তৃত বৈশিষ্ট্য: স্বয়ংক্রিয় প্রোগ্রাম নির্বাচন, নমনীয় সময়সূচী, ওয়ার্কআউট অনুস্মারক, বিশদ পরিসংখ্যান ট্র্যাকিং, একটি ক্যালোরি কাউন্টার, একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস, বিশ্রামের সময়কালের জন্য একটি সামঞ্জস্যযোগ্য টাইমার, ম্যানুয়াল ফলাফল ইনপুট, Google ফিট সিঙ্ক্রোনাইজেশন, একটি কাস্টমাইজযোগ্য সহ আপনার অভিজ্ঞতা উন্নত করুন রঙের থিম, এবং দৃষ্টি প্রতিবন্ধীদের জন্য অপ্টিমাইজেশান ব্যবহারকারী।
• দৃষ্টি প্রতিবন্ধী ব্যবহারকারীদের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্যতা: উন্নত অ্যাক্সেসযোগ্যতার জন্য টকব্যাকের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।

উপসংহার:

Bodyweight Workout at Home অ্যাপটি শরীরের ওজন প্রশিক্ষণের জন্য একটি ব্যাপক এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব টুল। এর বিভিন্ন ব্যায়াম, কাস্টমাইজযোগ্য বিকল্প এবং নমনীয় প্রশিক্ষণের অবস্থান আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের জন্য নিখুঁত ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করতে দেয়। স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস, বিশদ পরিসংখ্যান, ক্যালোরি কাউন্টার, এবং Google ফিট সিঙ্ক্রোনাইজেশন ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা বাড়ায়। TalkBack সামঞ্জস্যতা সমস্ত ব্যবহারকারীর জন্য অ্যাক্সেসযোগ্যতা নিশ্চিত করে৷ আজই Bodyweight Workout at Home অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন!

স্ক্রিনশট