SWay: Quit/Less Smoking Slowly

SWay Özellikleri:

⭐ Kişiselleştirilmiş Planlar:

- Mevcut sigara veya elektronik sigara tüketiminizi girin. - Sigarayı azaltma veya bırakma hedefinizi tanımlayın. - Hedefinize ulaşmak için istediğiniz zaman dilimini ayarlayın. - Daha fazla finansal motivasyon için sigara/e-sigara maliyetlerini takip edin.

⭐ Zamanlayıcı ve İlerleme Takibi:

- Sigara içme aralıklarınızı yönetmek için zamanlayıcıyı kullanın. - Yerleşik izleyiciyle tüketiminizi izleyin. - Hedefinize doğru ilerlemenizi görselleştirin.

⭐ Esnek Bırakma Yolları:

- 100-200 günlük bir bırakma planı seçin. - Zamanla sigarayı yavaş yavaş azaltın. - Tercih edilirse daha uzun, daha kademeli bir bırakma sürecini tercih edin.

Kullanıcı İpuçları:

⭐ Tutarlılık Çok Önemlidir:

- Yeni bir sigara içme rutini oluşturmak için zamanlayıcıyı düzenli olarak kullanın. - Başarıyı en üst düzeye çıkarmak için kişiselleştirilmiş ayarlarınıza bağlı kalın.

⭐ İlerlemenizi Takip Edin:

- Uygulamanın izleyicisini kullanarak alışkanlıklarınızı takip edin. - Motivasyonu ve sorumluluğu sürdürmek için ilerlemenizi düzenli olarak gözden geçirin.

⭐ Odaklanmış Kalın:

- Kendinize bırakmanın veya azaltmanın sağlık açısından faydalarını hatırlatın. - Yol boyunca her dönüm noktasını kutlayın.

Sonuç olarak:

SWay: Quit/Less Smoking Slowly sigarayı kademeli olarak azaltmanıza veya ortadan kaldırmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış güçlü bir uygulamadır. Kişiselleştirilmiş planlar, zamanlayıcı ve takip cihazı ve uyarlanabilir bırakma seçenekleriyle sigara içenleri yolculuklarının her aşamasında destekler. Amacınız ister sigarayı tamamen bırakmak, ister sigarayı azaltmak veya sadece daha iyi kontrol olsun, SWay kullanıcı dostu ve etkili bir çözüm sunar. Bugün indirin ve daha sağlıklı, dumansız bir hayata giden yola başlayın.