Ciri Sway:
⭐ Pelan Diperibadikan:
- Masukkan penggunaan rokok atau vape semasa anda. - Tentukan matlamat pengurangan atau berhenti merokok anda. - Tetapkan jangka masa yang anda inginkan untuk mencapai matlamat anda. - Jejaki kos rokok/vape untuk menambah motivasi kewangan.
⭐ Pemasa & Penjejak Kemajuan:
- Gunakan pemasa untuk menguruskan selang waktu merokok anda. - Pantau penggunaan anda dengan penjejak terbina dalam. - Visualisasikan kemajuan anda ke arah matlamat anda.
⭐ Laluan Berhenti Fleksibel:
- Pilih pelan berhenti 100-200 hari. - Kurangkan merokok secara beransur-ansur dari semasa ke semasa. - Pilih proses berhenti yang lebih lama dan lebih beransur-ansur jika mahu.
Petua Pengguna:
⭐ Ketekalan adalah Penting:
- Gunakan pemasa secara kerap untuk mewujudkan rutin merokok baharu. - Patuhi tetapan peribadi anda untuk memaksimumkan kejayaan.
⭐ Pantau Kemajuan Anda:
- Jejaki tabiat anda menggunakan penjejak apl. - Semak kemajuan anda secara kerap untuk mengekalkan motivasi dan akauntabiliti.
⭐ Kekal Fokus:
- Ingatkan diri anda tentang faedah kesihatan berhenti atau mengurangkan. - Raikan setiap peristiwa penting sepanjang perjalanan.
Kesimpulannya:
SWay: Quit/Less Smoking Slowly ialah apl berkuasa yang direka untuk membantu anda mengurangkan atau menghapuskan merokok secara beransur-ansur. Dengan pelan yang diperibadikan, pemasa dan penjejak, dan pilihan berhenti yang boleh disesuaikan, ia menyokong perokok di semua peringkat perjalanan mereka. Sama ada matlamat anda adalah pemberhentian sepenuhnya, kurangkan merokok atau kawalan yang lebih baik, SWay menawarkan penyelesaian yang mesra pengguna dan berkesan. Muat turun hari ini dan mulakan laluan anda ke arah kehidupan yang lebih sihat dan bebas asap rokok.
Tangkapan skrin





