Litely: Fasting Plan & Tracker

Naghahanap upang mawalan ng timbang, magkasya, at mapalakas ang iyong pangkalahatang kalusugan nang walang stress ng mahigpit na mga diyeta o nakakapagod na mga gawain sa pag -eehersisyo? Kilalanin ng Lumber: Plano ng Pag-aayuno at Tracker -Ang iyong lahat-sa-isang solusyon para sa walang hirap na pagbaba ng timbang. Ang intuitive app na ito ay naghahatid ng mga isinapersonal na iskedyul ng pag-aayuno, malusog na pang-araw-araw na mga recipe, at mga gabay na pag-eehersisyo sa pamamagitan ng isang palaging magagamit na coach ng AI, na ginagawang simple upang maabot ang iyong mga layunin sa fitness. Naka-pack na may payo na sinusuportahan ng agham at nababaluktot na mga pagpipilian sa pag-aayuno, ang Litely ay idinisenyo para sa lahat-mula sa mga nagsisimula hanggang sa napapanahong mga faster-ang pag-aayuno ng magkakasunod at mabisang pamumuhay.

Mga pangunahing tampok ng Litely: Plano ng Pag -aayuno at Tracker:

❤ Na -customize na mga plano sa pag -aayuno : Kung nagsisimula ka lang o nakaranas na, masungit na likhang sining na indibidwal na mga plano sa pag -aayuno na nakahanay sa iyong pamumuhay at mga layunin, na tumutulong sa iyo na makamit ang mas mabilis, mas napapanatiling mga resulta.

❤ Mga Plano ng Malusog na Pagkain at Masarap na Mga Recipe : Manatiling sustansya sa mga matalinong gabay sa pagkain at masarap na mga recipe na sadyang idinisenyo para sa iyong mga bintana sa pagkain, pinapanatili ang iyong mga pagkain kapwa kasiya -siya at masustansya.

❤ Ang patnubay na batay sa ebidensya : Kumuha ng mga tip sa dalubhasa na nakaugat sa pananaliksik na pang-agham, na katugma sa iba't ibang mga kagustuhan sa pandiyeta kabilang ang vegan, keto, at mababang-carb lifestyles.

Madalas na nagtanong

❤ Ang pansamantalang pag -aayuno ay epektibo para sa pagbaba ng timbang?

Oo! Ang pansamantalang pag-aayuno ay tumutulong sa iyong katawan na pumasok sa ketosis-isang likas na estado na nasusunog ng taba-na ginagawang mas madali at mas mahusay ang pagpapadanak ng labis na timbang, lalo na kung target ang matigas na taba.

❤ Ang pansamantalang pag -aayuno ay ligtas at malusog?

Tiyak. Bilang isang natural at mahusay na sinaliksik na pamamaraan, ang pansamantalang pag-aayuno ay nagbibigay sa iyong sistema ng pagtunaw, sumusuporta sa pag-aayos ng cellular, at nag-aambag sa pangmatagalang kagalingan at sigla.

❤ Sino ang maaaring gumamit ng app na ito?

Ang Lumber ay itinayo para sa parehong mga bagong dating at advanced na mga gumagamit magkamukha. Kasama dito ang mga sikat na pamamaraan ng pag -aayuno tulad ng 16: 8, 14:10, 5: 2, omad, at pag -aayuno ng tubig, na ginagawang perpekto para sa sinuman - pin o babae - na nais na payat nang madali.

Pangwakas na mga saloobin

Lumbering: Ang Plano ng Pag-aayuno at Tracker ay ang go-to intermittent na kasama ng pag-aayuno na pinagsasama ang mga pinasadyang mga diskarte sa pag-aayuno, mahusay na mga recipe, at mga pang-agham na suportado ng mga pananaw upang matulungan kang matugunan ang iyong mga target sa pagbaba ng timbang. Sa pamamagitan ng intuitive interface at pag -uudyok ng mga tool, ang pagkamit ng isang mas malusog na bersyon ng iyong sarili ay hindi kailanman naging makinis. Magpaalam sa mga paghihigpit na mga plano sa pagkain at nakakagulat na mga sesyon ng gym - i -download ang app ngayon at simulan ang iyong paglalakbay patungo sa pangmatagalang kagalingan.

Screenshot