#walk15 – Useful Steps App

#walk15 – Useful Steps App ဖြင့် ပိုမိုကျန်းမာပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော နေထိုင်မှုပုံစံကို ဖွင့်ပါ။ ဘာသာစကား 25 မျိုးဖြင့်ရရှိနိုင်သည့် ဤအခမဲ့အက်ပ်သည် သင့်နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများကိုခြေရာခံရန်၊ စိန်ခေါ်မှုများတွင်ပါဝင်ကာ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်လမ်းလျှောက်လမ်းကြောင်းများကိုရှာဖွေရန် သင့်အား ခွန်အားပေးသည်။ သင့်လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် ဆုလက်ဆောင်များနှင့် လျှော့စျေးများရယူကာ ကျန်းမာသန်စွမ်းသောကမ္ဘာတစ်ခုအတွက် ကြိုးပမ်းနေသော ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ပူးပေါင်းပါ။ သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းအရေအတွက်ကို အနည်းဆုံး 30% မြှင့်တင်ပါ။

#walk15 အက်ပ်သည် ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသောအင်္ဂါရပ်များမှတစ်ဆင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အလေ့အထများချမှတ်ရန် တစ်ဦးချင်းစီနှင့် အဖွဲ့များကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ၎င်းသည် ရေရှည်တည်တံ့သော အနာဂတ်ကို ဖော်ဆောင်ပေးသည့် အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုအတွက် အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ လမ်းလျှောက်ခရီးကို စတင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အကျိုးခံစားခွင့်များ ခံစားရပြီးသော ထောင်နှင့်ချီ ပါဝင်လိုက်ပါ။

#walk15 အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• နေ့စဉ် အဆင့်ခြေရာခံခြင်း- သင်၏နေ့စဉ်နှင့် အပတ်စဉ် ခြေလှမ်းအရေအတွက်များကို စောင့်ကြည့်ပြီး စိတ်ကြိုက်ပန်းတိုင်များ သတ်မှတ်ပါ။
• အဆင့်စိန်ခေါ်မှုများ- ဆုများရယူရန် သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစု သို့မဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်အတူ သီးသန့်စိန်ခေါ်မှုများဖန်တီးရန် လူထုစိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ပါ။
• ဆုလာဘ်အစီအစဉ်- ရေရှည်တည်တံ့ပြီး ကျန်းမာသော ထုတ်ကုန်များ သို့မဟုတ် လျှော့စျေးများအတွက် သင့်ခြေလှမ်းများကို ကူပွန်ဖြင့် ရွေးပါ။
• လမ်းလျှောက်ခြင်း လမ်းကြောင်းများ နှင့် သိမှုလမ်းကြောင်းများ- ဓာတ်ပုံများ၊ အသံလမ်းညွှန်များ၊ အပိုအဖြစ်မှန်နှင့် သရုပ်ဖော်ထားသော စာသားများဖြင့် ကြွယ်ဝသော ကွဲပြားသောလမ်းကြောင်းများကို စူးစမ်းပါ။
• ပညာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာ- သင့်လမ်းလျှောက်နေစဉ် ရေရှည်တည်တံ့ပြီး ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များနှင့် အချက်အလက်များကို ရယူပါ။
• သဏ္ဍာန်တူသစ်ပင်စိုက်ပျိုးခြင်း- သင်လမ်းလျှောက်ရင်း CO2 လျှော့ချရေးတွင် သင်၏ပံ့ပိုးကူညီမှုကို မြင်ယောင်ကာ အတုမြင်အပင်များကို စိုက်ပျိုးပါ။

နိဂုံး-

#walk15 အက်ပ်ဖြင့် ပိုမိုတက်ကြွပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော နေထိုင်မှုပုံစံကို ခံယူပါ။ သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများကို မြှင့်တင်ပါ၊ ပံ့ပိုးကူညီသော အသိုက်အဝန်းတစ်ခုနှင့် ချိတ်ဆက်ကာ သင့်ကြိုးပမ်းမှုအတွက် ဆုလာဘ်များ ရယူပါ။ အက်ပ်ကို ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ လမ်းလျှောက်စွန့်စားမှုကို စတင်လိုက်ပါ။ သူတို့ရဲ့ဘဝတွေကို ပြောင်းလဲပြီး ပိုမိုစိမ်းလန်းတဲ့အနာဂတ်ကို ပံ့ပိုးပေးနေတဲ့ ထောင်ပေါင်းများစွာသောလူတွေကို ချိတ်ဆက်လိုက်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ