Litely: Fasting Plan & Tracker

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, မထိုက်မတန်ကိုရယူခြင်းနှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတင်းကျပ်သောအစားအစာများကိုစိတ်ဖိစီးမှုများမပါ 0 င်ပါ။ အလျင်အမြန်အစာရှောင်ခြင်း - အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် tracker -your သည်အလွယ်တကူကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက် All-In-One ဖြေရှင်းချက်။ ဤအလိုလိုသိသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်အစာရှောင်ခြင်းအစာရှောင်ခြင်း, သိပ္ပံအလိုက်အကြံဥာဏ်များနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အစာရှောင်ခြင်းရွေးချယ်စရာများနှင့်အတူထုပ်ပိုးထားသည့်အနေဖြင့်စတင်သူများအတွက်အစပြုသည်။

အပြေးပြိုင်ပွဲ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် tracker:

❤ စိတ်ကြိုက်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ - သင်ကြုံတွေ့ရသည်ဖြစ်စေအတွေ့အကြုံများစတင်ခြင်း,

❤ ကျန်းမာသောအစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများ - သင်၏အစားအစာများကိုစားသုံးခြင်းနှင့်အာဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာများကိုထိန်းသိမ်းရန်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစမတ်စားသောလမ်းညွှန်များနှင့်အရသာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူအာဟာရနေပါ။

Squality-based လမ်းညွှန်ချက် - သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနပြုချက်များတွင်ကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်များကို အသုံးပြု. သက်သတ်လွတ်, Keto နှင့် Carb လူနေမှုပုံစံများအပါအ 0 င်အမျိုးမျိုးသောအစားအသောက်ကြိုက်နှစ်သက်ရာများနှင့်သဟဇာတဖြစ်သည်။

မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ

❤ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသင့်သည်။

ဟုတ်ကဲ့! ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းကသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို Ketosis ကို 0 င်ရောက်ခြင်းကိုကူညီသည်။

❤ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းမြန်ဆန်သောအစာရှောင်ခြင်း,

ကျိန်းသေ။ သဘာဝနှင့်ကောင်းစွာသုတေသနပြုနည်းလမ်းတစ်ခုအနေဖြင့်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းသည်သင်၏အစာခြေစနစ်ကိုအားဖြည့်ပေးသည်။

❤ မည်သူသည်ဤ app ကိုသုံးနိုင်သနည်း။

အသစ်ရောက်ရှိလာသောလူသစ်များနှင့်အဆင့်မြင့်သုံးစွဲသူများအတွက်နှစ် ဦး စလုံးအတွက်တည်ဆောက်ထားသည်။ ၎င်းတွင် 16 း 8, 14 း 10, 5 း 2, OMAD နှင့်ရေအစာရှောင်ခြင်းတို့ပါ 0 င်သည့်လူကြိုက်များသောအစာရှောင်ခြင်းနည်းလမ်းများပါဝင်သည်။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

အစာရှောင်ခြင်း - အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် Tracker သည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်အစာခြေရာခံများ, ၎င်း၏အလိုလိုသိသော interface နှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိရိယာများဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဗားရှင်းကိုရရှိခြင်းသည်တစ်ခါမျှမချောသည်။ Goodbye ကိုတင်းကျပ်သောအစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်ကြမ်းကြုတ်အားကစားရုံအစည်းအဝေးများမှအားနံ့သာများနှင့်အတူ app ကို download လုပ်ပြီးထာဝရကျန်းမာရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ