애플리케이션 설명
신체에 대한 성능과 이해를 최적화하도록 설계된 RQ로 실행 잠재력을 잠금 해제하십시오. RQ의 포괄적 인 기능을 통해 훈련 여행을 제어 할 수 있습니다.
RQ의 정교한 실행 분석 기능으로 달리기 능력을 분석하십시오. 강점과 약점을 평가하고, 진행 상황을 추적하며, 효과적인 훈련을위한 이상적인 페이스 구역을 식별하십시오. 직관적 인 압력 계산 도구로 번 아웃을 방지하고 교육 부하를 최적화하십시오. 이 기능은 교육 압력 지수를 시각화하여 과도한 훈련을 피하고 피크 성능을 유지할 수 있습니다.
과거의 공연을 활용하여 현재 교육에 상황을 파악하십시오. RQ는 이전 레코드를 분석하여 현재 신체 상태, 피로 수준 및 전반적인 준비 상태에 대한 통찰력있는 데이터를 제공하여 개인 최고를 달성하도록 안내합니다.
기술에주의를 기울여 달리기 기술을 마스터하십시오. RQ는 각 페이스 존 내의 기술 지표에 대한 데이터 중심의 통찰력을 제공하여 더 빠르고, 더 빠르고, 효율성을 향상시킬 수 있도록 도와줍니다.
완전한 투명성을 위해 RQ는 개인 정보 보호 정책 및 이용 약관 에 대한 쉽게 액세스 할 수있는 링크를 제공하여 데이터 보안에 대해 완전히 정보를 제공하고 자신감을 갖도록합니다.
요컨대, RQ는 훈련 달리기에 대한 전체적인 접근 방식을 제공합니다. RQ는 개인화 된 페이스 권장 사항에서 과잉 훈련 방지 및 기술 분석에 이르기까지 모든 수준의 러너가 최대한의 잠재력에 도달 할 수 있도록합니다. 오늘 RQ를 다운로드하고 달리기 경험을 높이십시오.
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