Bodhi School of Yoga

योग ऐप की बोधि स्कूल सुविधाएँ:

❤ विशेषज्ञ-एलईडी निर्देश: अपनी फिटनेस को प्रभावी ढंग से सीखने और सुधारने के लिए अनुभवी योग प्रशिक्षकों से व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्राप्त करें।

❤ इंटरैक्टिव लर्निंग: आकर्षक, इंटरैक्टिव सबक का आनंद लें जो अपनी गति से सीखने को मज़ेदार और सुलभ बनाते हैं।

❤ व्यापक अध्ययन संसाधन: प्रत्येक मुद्रा, श्वास व्यायाम और ध्यान तकनीक के लिए विस्तृत विवरण, लाभ और युक्तियां पहुंचें।

❤ विविध योग आसन: सभी कौशल स्तरों के लिए डिज़ाइन किए गए योगा पोज़ की एक विस्तृत विविधता का अन्वेषण करें, विशिष्ट शरीर क्षेत्रों को लक्षित करें या समग्र फिटनेस और लचीलेपन पर ध्यान केंद्रित करें।

❤ प्राणायाम और ध्यान: प्राणायाम (सांस) और ध्यान की परिवर्तनकारी शक्ति की खोज, मानसिक स्पष्टता, तनाव में कमी और समग्र कल्याण को बढ़ावा देना।

❤ समग्र कल्याण: शारीरिक शक्ति, लचीलेपन और मानसिक कल्याण में सुधार का अनुभव नियमित अभ्यास के माध्यम से, एक स्वस्थ और खुशहाल जीवन शैली के लिए अग्रणी।

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