Ascent: screen time & offtime

আরোহণ: স্ক্রিনটাইম এবং অফটাইম হ'ল স্বাস্থ্যকর ফোন ব্যবহারের অভ্যাস তৈরি করতে আপনাকে সহায়তা করে বিলম্ব এবং উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধির চূড়ান্ত সমাধান। বিভ্রান্তিকর অ্যাপ্লিকেশনগুলিকে বিরতি দিয়ে এবং মননশীল কাজকে উত্সাহিত করে, আরোহণ আপনাকে মনোনিবেশিত থাকতে এবং আরও ইচ্ছাকৃত ডিজিটাল অভিজ্ঞতা তৈরি করার ক্ষমতা দেয়। বিরতি অনুশীলন, ফোকাস সেশন এবং রিলস এবং শর্টস ব্লকিংয়ের মতো বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, আরোহণ আপনার দক্ষতা উন্নত করে এবং বিভ্রান্তি হ্রাস করে। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার ব্লকিং শিডিয়ুলগুলি কাস্টমাইজ করতে এবং আপনাকে ট্র্যাক রাখতে রাখতে অনুস্মারক, শর্টকাট এবং বুকমার্কও সরবরাহ করে। বাধ্যতামূলক স্ক্রোলিংকে বিদায় জানান এবং আরোহণের সাথে আরও মনোযোগী এবং উত্পাদনশীল জীবনযাত্রাকে হ্যালো।

আরোহণের বৈশিষ্ট্য: স্ক্রিনটাইম এবং অফটাইম:

• বিরতি অনুশীলন: একটি মননশীল পছন্দ করতে বিভ্রান্তিকর অ্যাপ্লিকেশনগুলি খোলার আগে বিরতি নিন।
• ফোকাস সেশন: উত্পাদনশীলতা এবং দক্ষতা সর্বাধিক করতে একটি বিক্ষিপ্ত-মুক্ত স্থান তৈরি করুন।
• অনুস্মারক: সময়সাপেক্ষ অ্যাপ্লিকেশনগুলি থেকে সরে যাওয়ার জন্য অনুস্মারকগুলি সেট করুন এবং একটি ভারসাম্য ডিজিটাল পরিবেশকে উত্সাহিত করুন।
• রিলস এবং শর্টস ব্লকিং: বিঘ্ন এড়াতে ইনস্টাগ্রাম রিল এবং ইউটিউব শর্টসের মতো অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে নির্দিষ্ট বিভাগগুলি ব্লক করুন।
• উদ্দেশ্যগুলি: ডিজিটাল অভ্যাসের সাথে একটি সচেতন সম্পর্ক তৈরি করতে সম্ভাব্য ক্ষতিকারক অ্যাপ্লিকেশনগুলি ব্যবহার করার আগে নিজেকে আপনার উদ্দেশ্যটি বর্ণনা করার জন্য অনুরোধ করুন।
• শর্টকাটস: আপনার কর্মপ্রবাহকে প্রবাহিত করুন এবং প্রয়োজনীয় অ্যাপ্লিকেশন এবং লিঙ্কগুলিতে দ্রুত অ্যাক্সেস সহ বাধাগুলি হ্রাস করুন।

উপসংহার:

আরোহণ: স্ক্রিনটিম এবং অফটাইম একটি শক্তিশালী অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে দীর্ঘমেয়াদে স্বাস্থ্যকর ফোন ব্যবহারের অভ্যাস তৈরি করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। বিরতি অনুশীলন, ফোকাস সেশন এবং উদ্দেশ্যগুলির মতো বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে এটি আপনাকে আপনার ডিজিটাল অভ্যাসের সাথে মনোনিবেশ, উত্পাদনশীল এবং ইচ্ছাকৃত থাকতে সহায়তা করে। কাস্টম ব্লকিংয়ের সময়সূচী সেট আপ করে এবং অনুপ্রেরণামূলক অনুস্মারক গ্রহণ করে, আরোহণ আপনাকে আপনার সময়ের নিয়ন্ত্রণ নিতে এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনের ক্ষমতা দেয়। আপনার ফোনের সাথে আরও সচেতন এবং ভারসাম্যপূর্ণ সম্পর্কের দিকে আপনার যাত্রা শুরু করতে এখনই অ্যাসেন্ট ডাউনলোড করুন।

স্ক্রিনশট