Ascent: mindful appblock

用Ascent征服非生产性的电话习惯，这是培养长期健康数字福祉的最终应用。上升通过暂停分散注意力的应用程序并通过社交媒体和短形式视频来打击拖延。它的高级阻止和跟踪功能使您有能力回收时间并实现目标。毫不费力地创建个性化的阻止时间表，选择特定于应用程序的块持续时间并及时通知以保持重点。 Ascent还包括用于设定和监视每日目标的工具，以及详细的每日应用使用报告。立即下载，开始掌握您的时间和生活！

关键应用功能：

• 应用程序阻止：阻止分心应用程序以提高生产力并最大程度地减少干扰。在达到块结束或每日限制之前，自定义阻止时间表并接收警报。
• 正念生产力：用有意的工作和创造性的追求代替漫无目的的滚动。上升促进了可持续健康手机使用习惯的发展。
• 动机支持：以可定制的动机报价和提醒保持动力。根据您的个人需求量调整频率和内容。
• 进度跟踪：通过全面的活动跟踪监视进度。可视化任务完成和花费在生产活动上的时间。
• 每日用法报告：获得您日常应用使用模式的见解。这些数据使您有能力进行明智的调整，以提高生产率和目标。
• 关注隐私： ASCENT利用可访问性服务API识别和阻止所选应用程序。所有数据都牢固地放在您的设备上；没有收集个人信息。

总之：

Ascent是一个用户友好且有效的应用程序，旨在帮助您建立健康的数字习惯，增强焦点并克服拖延。它强大的阻塞和跟踪功能为您提供了有效管理时间并实现目标所需的工具。动机和每日报告使您参与和了解，从而促进了积极的行为改变。上升是您在反对拖延和优先考虑真正重要的事情的斗争中的最终盟友。立即下载上升，并控制您的时间和生活！

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