Ascent: mindful appblock

用Ascent征服非生產性的電話習慣，這是培養長期健康數字福祉的最終應用。上升通過暫停分散注意力的應用程序並通過社交媒體和短形式視頻來打擊拖延。它的高級阻止和跟蹤功能使您有能力回收時間並實現目標。毫不費力地創建個性化的阻止時間表，選擇特定於應用程序的塊持續時間並及時通知以保持重點。 Ascent還包括用於設定和監視每日目標的工具，以及詳細的每日應用使用報告。立即下載，開始掌握您的時間和生活！

關鍵應用功能：

• 應用程序阻止：阻止分心應用程序以提高生產力並最大程度地減少幹擾。在達到塊結束或每日限製之前，自定義阻止時間表並接收警報。
• 正念生產力：用有意的工作和創造性的追求代替漫無目的的滾動。上升促進了可持續健康手機使用習慣的發展。
• 動機支持：以可定製的動機報價和提醒保持動力。根據您的個人需求量調整頻率和內容。
• 進度跟蹤：通過全麵的活動跟蹤監視進度。可視化任務完成和花費在生產活動上的時間。
• 每日用法報告：獲得您日常應用使用模式的見解。這些數據使您有能力進行明智的調整，以提高生產率和目標。
• 關注隱私： ASCENT利用可訪問性服務API識別和阻止所選應用程序。所有數據都牢固地放在您的設備上；沒有收集個人信息。

總之：

Ascent是一個用戶友好且有效的應用程序，旨在幫助您建立健康的數字習慣，增強焦點並克服拖延。它強大的阻塞和跟蹤功能為您提供了有效管理時間並實現目標所需的工具。動機和每日報告使您參與和了解，從而促進了積極的行為改變。上升是您在反對拖延和優先考慮真正重要的事情的鬥爭中的最終盟友。立即下載上升，並控製您的時間和生活！

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