Breathe: relax & focus

Naghahanap upang magdala ng isang kalmado sa iyong mabilis na buhay? Tuklasin ang Breathe: Relax & Focus app - isang malakas na tool na idinisenyo upang matulungan kang makapagpahinga, patalasin ang iyong pokus, at mapahusay ang kalidad ng iyong pagtulog. Isipin ito bilang iyong personal na katulong sa pagmumuni -muni, palaging handa na gabayan ka sa pamamagitan ng mabisang pamamaraan sa paghinga. Mula sa mga pamamaraan ng pundasyon tulad ng pantay na paghinga at paghinga ng kahon hanggang sa pagpapatahimik ng mga tunog ng kalikasan at isinapersonal na mga setting, ang app na ito ay nagbibigay sa iyo ng lahat ng kailangan mo upang simulan ang iyong landas patungo sa panloob na kapayapaan. Sa mga tool tulad ng pagsubaybay sa pag-unlad, napapasadyang mga pagpipilian, at kahit na isang pagsubok na may hawak na paghinga, huminga: Mamahinga at ituon ay nakatakda upang mabago ang iyong paglalakbay sa pag-iisip.

Mga Tampok ng Breathe: Mamahinga at Pokus:

- magkakaibang mga ehersisyo sa paghinga:

Pumili mula sa isang malawak na pagpili ng mga pattern ng gabay na paghinga na naaayon sa iyong mga layunin, kabilang ang pantay na paghinga, paghinga ng kahon, paghinga ng 4-7-8, at ganap na napapasadyang mga gawain. Kung naglalayon ka sa de-stress, mapalakas ang konsentrasyon, o masiyahan sa mas mahusay na pagtulog, mayroong isang pamamaraan na umaangkop sa iyong mga pangangailangan nang perpekto.

- Mga tampok na madaling gamitin:

Tangkilikin ang mga madaling gamitin na tool tulad ng pagsubok sa paghawak ng paghinga, mga paalala ng paghinga, gabay na mga sesyon ng paghinga na may pagsasalaysay ng boses o mga cues ng kampanilya, nakaka -engganyong mga tunog ng kalikasan, feedback ng panginginig ng boses, detalyadong pagsubaybay sa pag -unlad, at buong pagpapasadya. Ang mga tampok na ito ay gumagawa ng pagsasama ng pag -iisip sa iyong pang -araw -araw na buhay kapwa simple at kasiya -siya.

- Personalized na karanasan:

Pinasadya ang iyong mga sesyon sa pamamagitan ng pag -aayos ng haba ng session, tunog ng background, gabay sa boses, at mga visual na tema. Maaari mo ring ipasadya ang tiyempo batay sa mga siklo ng paghinga at tamasahin ang walang tigil na paggamit na may suporta sa background at madilim na mode para sa isang mas komportableng karanasan.

FAQS:

- Ang app ba ay angkop para sa mga nagsisimula?

Ganap. Kung bago ka sa mga pagsasanay sa paghinga o nakaranas na, ang app ay nag -aalok ng malinaw na gabay at nababaluktot na mga pagpipilian upang suportahan ang iyong kasanayan sa bawat yugto.

- Maaari ko bang gamitin ang app sa offline?

Oo. Ang lahat ng mga tampok ay maa -access nang walang koneksyon sa internet, na nagpapahintulot sa iyo na magsagawa ng pagpapahinga at pag -iisip anumang oras, kahit saan.

- Magagamit ba ang app sa lahat ng mga aparato?

Ang app ay katugma sa parehong mga platform ng iOS at Android, na ginagawang madali itong mai -install sa iyong smartphone o tablet para sa agarang pag -access sa mga tool sa paghinga at mga mapagkukunan ng pagpapahinga.

Konklusyon:

Huminga: Mamahinga at Focus ay nakatayo bilang isang kumpletong solusyon para sa sinumang naghahanap upang mapagbuti ang kanilang kagalingan sa pag-iisip. Sa malawak na pagpili ng mga pagsasanay sa paghinga, intuitive interface, at mataas na antas ng pagpapasadya, mainam para sa mga gumagamit na naghahanap upang mabawasan ang stress, mapahusay ang pokus, o pagbutihin ang pagtulog. Ang offline na pag-andar nito at pagkakaroon ng cross-platform ay karagdagang idagdag sa apela nito, ginagawa itong isang nangungunang pagpipilian para sa mga modernong kasanayan sa pag-iisip. I -download ang app ngayon at gawin ang unang hakbang patungo sa isang mas mapayapa at nakatuon na estado ng pag -iisip.

Screenshot