Breathe: relax & focus

သင်၏မြန်ဆန်သောဘဝကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာခံစားရန်ရှာဖွေနေသည်။ အသက်ရှူကျပ်ခြင်းကိုရှာဖွေပါ။ Roby & Focus app - သင့်အားမထိမခိုင်းစေရန်ရည်ရွယ်သောအစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခု, ၎င်းကိုသင်၏ကိုယ်ပိုင်တရား 0 င်တရား 0 င်လက်ထောက်အဖြစ်စဉ်းစားပါ။ ခိုင်လုံသောသဘာဝအသက်ရှူခြင်းနှင့် baby baby တို့ကဲ့သို့သောအုတ်မြစ်နည်းလမ်းများမှသဘာဝအသက်ရှူခြင်းနှင့်စိတ်သက်သာရာရစေရန်အတွက်ဤအက်ပ်သည်သင်အတွင်းငြိမ်သက်မှုဆီသို့သင်သွားရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးနှင့်သင့်အားတပ်ဆင်ထားသည်။ တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း, စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သောရွေးချယ်စရာများ,

အသက်ရှူခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များ - အပန်းဖြေခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှု -

- မတူကွဲပြားသောအသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများ -

တန်းတူအသက်ရှူခြင်း, box အသက်ရှူခြင်း, 4-7-8 ရှူရှိုက်ခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြည့်အဝပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအပါအ 0 င်သင်၏ရည်မှန်းချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျများကိုရွေးချယ်ခြင်း၏ကျယ်ပြန့်စွာရွေးချယ်ခြင်းမှရွေးချယ်ပါ။ သင်စိတ်ဖိစီးမှု, အာရုံစူးစိုက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်သို့မဟုတ်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းကိုခံစားရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ,

- အသုံးပြုသူ - ဖော်ရွေသောအင်္ဂါရပ်များ:

Voice Narration သို့မဟုတ်ခေါင်းလောင်းသံများနှင့်အတူ been ရိယာများ, ဤအင်္ဂါရပ်များသည်သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်သတိရခြင်းကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှင့်ပျော်စရာကောင်းအောင်ပြုလုပ်သည်။

- ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံ -

session length, နောက်ခံအသံများ, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာသံသရာများအပေါ် အခြေခံ. အချိန်ကာလကိုသင်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်ပြီး ပိုမို. သက်သောင့်သက်သာရှိသောအတွေ့အကြုံအတွက်နောက်ခံပံ့ပိုးမှုနှင့်အမှောင် mode ဖြင့်မသုံးသောအသုံးပြုမှုကိုနှစ်သက်သည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

- အက်ပလီကေးရှင်းသည်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။

လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ သင်အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများသို့မဟုတ်ကြုံတွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်အတွေ့အကြုံရှိသလား,

- အက်ပလီကေးရှင်းကိုအော့ဖ်လိုင်းသုံးလို့ရမလား။

ဟုတ်တယ်။ features အားလုံးသည်အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုမရှိဘဲလက်လှမ်းမီနိုင်သည်။

- အက်ပလီကေးရှင်းကိုကိရိယာအားလုံးတွင်ရရှိနိုင်ပါသလား။

app သည် iOS နှင့် Android ပလက်ဖောင်းနှစ်ခုလုံးနှင့်လိုက်ဖက်သည်, သင်၏စမတ်ဖုန်းသို့မဟုတ်တက်ဘလက်တွင်ရှူရှိုက်ခြင်းကိရိယာများနှင့်အပန်းဖြေအရင်းအမြစ်များကိုလက်လှမ်းမီစေရန်လွယ်ကူစေသည်။

နိဂုံး:

အသက်ရှူခြင်း - စိတ်အေးလက်အေးနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုသည်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေရန်ကြိုးပမ်းနေသူမည်သူမဆိုအတွက်အပြည့်အဝဖြေရှင်းနည်းတစ်ခုအနေဖြင့်ဖြေရှင်းရန်ဖြစ်သည်။ အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ရွေးချယ်ခြင်း, ၎င်း၏အော့ဖ်လိုင်းလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနှင့် Cross-platform ရရှိနိုင်မှုသည်၎င်း၏အယူခံဝင်မှုအားထပ်မံထည့်သွင်းခြင်း, ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ