Desbloqueie a paz interior e o bem-estar com meditação de balão, um aplicativo líder em alemão que oferece mais de 200 meditações guiadas e exercícios de atenção plena. Reduza o estresse, melhore o sono e aprimore seu bem-estar geral com conteúdo apoiado cientificamente apresentado em alemão pelos principais especialistas.
De exercícios respiratórios curtos a cursos abrangentes sobre felicidade e gerenciamento de estresse, a meditação de balão atende a todos os níveis. Junte-se ao Dr. Boris Bornemann, um especialista em neurocientistas e meditação, e outros autores de renome em uma jornada em direção à autodescoberta e resiliência.
Principais características da meditação do balão:
- Acesso a mais de 200 meditações e exercícios de atenção plena
- Curso introdutório gratuito com foco nas técnicas de redução de estresse
- cursos detalhados sobre tópicos como "Sleeping Better" e "Reduction Stress"
- Meditações curtas ideais para pausas rápidas ao longo do dia
- Suporte por e -mail com acesso à literatura relevante
- Conteúdo desenvolvido pelos principais especialistas em atenção alemã
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