Yog4Lyf: Yoga for weight loss

Yog4Lyf Weight Loss Yoga App ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• တိုက်ရိုက် ယောဂသင်တန်းများ- ကျွမ်းကျင်ဆရာများ ဦးဆောင်သော၊ တိုက်ရိုက်အွန်လိုင်းအတန်းများသည် သင့်အတွက် အဆင်ပြေသည့်အချိန်တွင် ရရှိနိုင်ပါသည်။
• On-Demand လေ့ကျင့်ခန်းများ- ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပန်းတိုင်အမျိုးမျိုးအတွက် ဖန်တီးထားသော ကြိုတင်မှတ်တမ်းတင်ထားသည့် အွန်လိုင်း ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း 25 ခုကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
• ဘာသာစကားမျိုးစုံ ပံ့ပိုးမှု- ဟိန္ဒီနှင့် အင်္ဂလိပ် နှစ်ဘာသာဖြင့် ယောဂသင်တန်းများကို ခံစားပါ။
• ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် အချိန်ဇယားဆွဲခြင်း- တိုက်ရိုက်အတန်းအစား ဆယ်ခုကို နေ့စဉ် ကမ်းလှမ်းထားပြီး ကွဲပြားသော အချိန်ဇယားများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။
• ပစ်မှတ်ထားသော အစီအစဉ်များ- သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ၊ PCOS၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ခါးနာခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိခြင်းကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအတွက် အထူးပြု ယောဂသင်တန်းများကို ရှာပါ။ ဤပရိုဂရမ်များတွင် ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားသော အာစနများ၊ ပရာနယမနှင့် တရားထိုင်ခြင်းနည်းပညာများ ပေါင်းစပ်ထားပါသည်။
• ကျယ်ပြန့်သောအကြောင်းအရာစာကြည့်တိုက်- Yog4Lyf သည် အမျိုးမျိုးသော ယောဂအကြောင်းအရာများ စုစည်းမှုရှိပြီး စတင်အသုံးပြုရလွယ်ကူသော လေ့ကျင့်ခန်းများမှသည် မျက်နှာ ယောဂ၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနှင့် အခြားအရာများအတွက် အထူးပြုလေ့ကျင့်ခန်းများအထိ ပါဝင်ပါသည်။

နိဂုံးချုပ်-

Yog4Lyf သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးနှင့် သုခကို ရှာဖွေလိုသူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ယောဂဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ တိုက်ရိုက်နှင့် ကြိုတင်မှတ်တမ်းတင်ထားသော အတန်းများ၊ ဘာသာစကားမျိုးစုံ ပံ့ပိုးမှု၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် အချိန်ဇယားဆွဲခြင်း၊ ပစ်မှတ်ထားသော ပရိုဂရမ်များနှင့် ကွဲပြားသော အကြောင်းအရာများ ရောနှောခြင်းဖြင့် ကြွယ်ဝပြီး ထိရောက်သော ယောဂအတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း သို့မဟုတ် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက်ဖြစ်စေ သင့်တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ယောဂကျင့်စဉ်ကို အလွယ်တကူရှာဖွေပါ။ Yog4Lyf သည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အဆင်ပြေပြီး တတ်နိုင်သောလမ်းကို ပေးပါသည်။ သင်၏ ယောဂခရီးကို ယနေ့စတင်ပါ။