OWNU: Strength & Gym Training

သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုကိုယ်ပိုင်နှင့်ပိုင်ဆိုင်သည် - ခွန်အားနှင့်အားကစားရုံသင်တန်းအက်ပလီကေးရှင်းကိုပိုင်ဆိုင်သည်။ ဤပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးပလက်ဖောင်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသာထက်မကပါ။ သင်၏လေ့ကျင့်မှု, ကိုယ်ထည်နှင့်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်သင့်အားခွန်အားပေးသည်။ Godye Gym Monsusion နှင့်တင်းကျပ်သောအစားအစာများကိုနှုတ်ဆက်ပါ။

30+ အားသာချက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာသဘောတူစာချုပ်များကခွင့်ပြုထားသောအစားအစာအစီအစဉ်များ 30 ကျော်နှင့်အတူကိုယ်ပိုင်နေရာတစ်ခုတွင်သင်လိုအပ်သမျှကိုကမ်းလှမ်းသည်။ သင်ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံမရှိသေးသောသို့မဟုတ်ရာသီအလိုက်အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းရှိမရှိကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်များသည်သင်၏အတွေ့အကြုံကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ပြီးမရေမတွက်နိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ ထို့အပြင်ရာနှင့်ချီသောကျန်းမာသောအစားအစာအတွေးအခေါ်များသည်သင်၏အာဟာရရည်မှန်းချက်များကိုယခင်ကထက်ပိုမိုရိုးရှင်းစေသည်။

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုတာဝန်ယူရန်အချိန်ရောက်ပြီ။ ယနေ့ကိုယ်ပိုင် download လုပ်ပြီးသင်၏စံပြရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုစတင်သုတ်သင်ပါ။

ကိုယ်ပိုင် - အစွမ်းသတ္တိနှင့်အားကစားရုံသင်တန်းအက်ပလီကေးရှင်းများ -

• 30+ သက်သေပြနိုင်စွမ်း - လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ - မတူညီသောထိရောက်သောလေ့ကျင့်မှုလမ်းညွှန်များကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောထိရောက်သောလေ့ကျင့်ရေးလမ်းညွှန်များကိုရွေးချယ်ခြင်း။

• အာဟာရဆိုင်ရာသဘောတူစာချုပ် - ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာအစီအစဉ်များ - အာဟာရပညာရှင်များက အာဟာရပညာရှင်များမှဖန်တီးထားသောအစားအစာအစီအစဉ်များကိုကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးအစားအသောက်များကိုအသိပေးခြင်း။

• နှစ်ပေါင်းများစွာကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ရေးထိုးထွင်းသိမြင်မှု - နှစ်ပေါင်းများစွာစုဆောင်းထားသောလေ့ကျင့်ရေးကျွမ်းကျင်မှုမှအကျိုးခံစားခွင့်, တန်ဖိုးရှိသောဗဟုသုတနှင့်လမ်းညွှန်မှုပေးခြင်း။

• အသုံးပြုရထိုက်သောဒိုင်ဘုတ်ပြား - သင်၏တိုးတက်မှုကိုအလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်သည့် Cleartion ရာခိုင်နှုန်းကိုပြသပြီးလေ့ကျင့်ခန်းများပြီး,

• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - လမ်းညွှန်တစ်ခုစီတွင်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင်လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ခြင်း, စိန်ခေါ်မှုနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုများကိုထိန်းသိမ်းခြင်း,

• ကျယ်ပြန့်သောအစားအစာအတွေးအခေါ်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ - ရာနှင့်ချီသောကျန်းမာသောအစားအစာရွေးချယ်စရာများကိုရှာဖွေရန်, အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များ, အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကိုသက်သတ်လွတ်, သက်သတ်လွတ်စားတတ်သော,

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

ကိုယ်ပိုင် - အစွမ်းသတ္တိနှင့်အားကစားရုံသင်တန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သူတို့၏အားသာချက်, ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောသင်တန်းလမ်းညွှန်များ, အာဟာရဆိုင်ရာအစာစားခြင်းအစာစားခြင်းနှင့်ကျွမ်းကျင်သူထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်အတူအသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာအစီအစဉ်များကိုအားဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ ဤအသုံးပြုသူအတွက် Friendly app သည်ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက် 0 င်ရောက်မှုဖြစ်စဉ်ကိုရိုးရှင်းစေသည်။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ