Kettlebell Home Workout

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များကို Kettlebell Home Prossout အက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်အောင်မြင်ရန်။ စျေးကြီးသောအားကစားသမားများကိုကျော်ပြီးအိမ်၌ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုနှစ်သက်ပါ။ ဤ app သည် Pre-Set လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်, ကြွက်သားအုပ်စုတစ်ခုစီအတွက်ရုပ်ပြလေ့ကျင့်ခန်းများ, အသံလမ်းညွှန်မှု, အသေးစိတ်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်ခိုင်မာသော, စီမံခန့်ခွဲနိုင်သောကိုယ်အလေးချိန်နှင့်စတင်ရန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းသည်စိန်ခေါ်မှုနည်းလာသည်နှင့်အမျှသာတိုးပွားစေရန်သတိရပါ။ ယခု download လုပ်ပြီးသင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။

Kettlebell Home Prossout အက်ပလီကေးရှင်းများ -

• အဆင်ပြေသောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများ - လေ့ ကျင့်ခန်းများ, မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုအားကစားရုံအခကြေးငွေများသို့မဟုတ်ကြီးမားသောပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲအချိန်မရွေးလေ့ကျင့်ခန်း။ အလုပ်များသောအချိန်ဇယားသို့မဟုတ် privacy ကိုပိုနှစ်သက်သောသူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ - အစပြုသူမှအဆင့်မြင့်မှအဆင့်မတူကွဲပြားသောကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ဆင့်နှင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်ရည်မှန်းချက်အမျိုးမျိုးမှရွေးချယ်ပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဆန္ဒပြပွဲများ - သရုပ်ဖော်ပုံများသည်သင့်လျော်သောပုံစံကိုသေချာစေပြီးဒဏ်ရာရမှုကိုလျော့နည်းစေပြီးလေ့ကျင့်ခန်း၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေသည်။
• အသံနည်းပြနည်းပြနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - အသံလမ်းညွှန်ရေးသည်သင့်အားလှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းထားပြီးအသေးစိတ်သမိုင်းခြေရာခံခြင်းသည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးအောင်မြင်မှုများကိုဆင်နွှဲစေသည်။

Kettlebell Home Prossout အက်ပလီကေးရှင်းအောင်မြင်မှုအတွက်အကြံပေးချက်များ -

• Light Light: မှန်ကန်သောပုံစံဖြင့်သင်အဆင်ပြေစွာကိုင်တွယ်နိုင်သည့် kettlebell အလေးချိန်ကိုရွေးချယ်ပါ။
• တိုးတက်သော overload: သတ်မှတ်ထားတဲ့အရာသည်အလွန်လွယ်ကူသည်မှသာအလေးချိန်တိုးလာသည်။ တသမတ်တည်းစိန်ခေါ်မှုကြွက်သားကြီးထွားမှုနှင့်အစွမ်းသတ္တိအကျိုးအမြတ်များ
• ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သင်၏လေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာပြီးအကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအချိန်ဇယားဆွဲပါ။

နိဂုံး:

KettleBell Home Prossout အက်ပလီကေးရှင်းသည်အိမ်တွင်ကြွက်သားများနှင့်ခွန်အားကိုတည်ဆောက်ရန်အဆင်ပြေလွယ်ကူသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ, ရုပ်ပြလေ့ကျင့်ခန်းများ, ယနေ့ download လုပ်ပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲပစ်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ