Jump Rope Training | Crossrope

စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသောခုန်ကြိုးသင်တန်းဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုတိုးမြှင့်ပါ Crossrowe app! ဒီပြောင်းလဲနေသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်ပျော်စရာကောင်းသော, ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောအစပြုသည်ကအစပြုသူများအတွက်နေ့စဉ်အပြည့်, hiit, ခွန်အားနှင့်ခံနိုင်ရည်ရှိသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

အဓိကကျသောအသွင်အပြင်များတွင်ပစ်မှတ်ထားသင်တန်းနည်းပြတစ် ဦး ပါ 0 င်သည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်ရေးအဖော်ဖြစ်သည်။

သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုပြောင်းလဲရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. ရလဒ်များကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။

Jump ကြိုးသင်တန်း | Crossrope app features:

• Cardio, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုအတွက်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်း။
• လစဉ်ကြံ့ခိုင်ရေးဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကူးရေးရေးအားကစားသမားများကဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည်။
• အသံနှင့်အမြင်အာရုံလမ်းညွှန်မှုနှင့်အတူကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်း timers ။
• သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း။
• လျင်မြန်သောကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် Quick-Start Shope Tetorials များ။
• Crossrope Jump ကြိုးနှင့်အခြားထုတ်ကုန်များပေါ်တွင်သီးသန့်ကမ်းလှမ်းမှုများ။

နိဂုံး:

ခုန်ကြိုးသင်တန်း | Crossrope app သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များကိုအောင်မြင်ရန်ပျော်စရာကောင်းသောနည်းလမ်းတစ်ခုကိုပေးသည်။ ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, စိန်ခေါ်မှုများနှင့်ပြည့်စုံသောခြေရာခံခြင်းဆိုင်ရာအသွင်အပြင်များနှင့်ပြည့်စုံသောခြေရာခံခြင်းဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်များနှင့်ပြည့်စုံစွာ ဦး နှောက်နှင့်ခုန်ချခြင်းများကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ သီးသန့်အထူးလျှော့စျေးများ၏အားသာချက်ကိုယူပြီးသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ပါ။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ