Eye Exercises: VisionUp

သင့်မျက်လုံးများသည် အဆက်မပြတ် screen time ကို ခံစားရပါသလား။ VisionUp၊ သင်၏တစ်ကိုယ်ရေမျက်စိစောင့်ရှောက်မှုအဖော်၊ သည်အဖြေတစ်ခုပေးသည်။ ဤအက်ပ်သည် နေ့စဉ်လမ်းညွှန်ချက်နှင့် စိတ်ကြိုက်မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးကာ မျက်လုံးအား တင်းမာမှုကို သက်သာစေရန်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထက်မြက်စေကာ ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ၎င်းကို သင့်ကိုယ်ပိုင်အိတ်ဆောင်အရွယ် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်အဖြစ် စဉ်းစားပါ။

မင်းရဲ့ကွန်ပြူတာ၊ စမတ်ဖုန်း ဒါမှမဟုတ် စာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ်နဲ့ ချိတ်ထားတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ VisionUp ရဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဥ်တွေက မျက်လုံးပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးတယ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်။ ခေါင်းကိုက်နေသူများကို နှုတ်ဆက်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော အမြင်အာရုံကို ရရှိစေရန် နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ VisionUp ကို ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အမြင်အာရုံ၌ သိသာထင်ရှားစွာ တိုးတက်မှုကို ခံစားလိုက်ပါ။

VisionUp ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• နေ့စဉ် မျက်လုံးစောင့်ရှောက်မှု လမ်းညွှန်ချက်- VisionUp သည် သင့်မျက်လုံးကို ကာကွယ်ရန် နေ့စဉ် အကြံပြုချက်များနှင့် သတိပေးချက်များကို ပေးဆောင်သည်။
• ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ညှိနှိုင်းမှုနှင့် အမြင်အာရုံကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ကျယ်ပြန့်သော မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အံဝင်ခွင်ကျ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ရရှိနိုင်ပါသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေခြင်း- ပစ်မှတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများသည် screen time လွန်ကဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော မျက်စိညောင်းညာမှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများကို ထိရောက်စွာ တိုက်ဖျက်ပေးပါသည်။
• အသုံးပြုသူနှင့် အဆင်ပြေသော ဒီဇိုင်း- ရိုးရှင်းသော လမ်းညွှန်မှုနှင့် အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော ထိန်းချုပ်မှုများသည် VisionUp ကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး အသုံးပြုရလွယ်ကူစေသည်။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ရေး- စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပြီး တစ်သမတ်တည်းတိုးတက်မှုအတွက် ၎င်းကို သင့်ပြက္ခဒိန်နှင့် စင့်ခ်လုပ်ပါ။
• ပရီမီယံစာရင်းသွင်းခြင်းအကျိုးခံစားခွင့်များ- လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစီအစဉ်များနှင့် VisionUp စာရင်းသွင်းမှုဖြင့် ကြော်ငြာမပါဘဲ အကန့်အသတ်မဲ့ဝင်ရောက်ခွင့်ကို လော့ခ်ဖွင့်လိုက်ပါ။

နိဂုံးချုပ်-

VisionUp ဖြင့် သင့်မျက်လုံးကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် မျက်လုံးညောင်းညာမှုကို တိုက်ဖျက်ရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေရန်နှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အဖြေတစ်ခု ပေးပါသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောဒီဇိုင်းနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသောချဉ်းကပ်မှုသည် သင်၏နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုတွင် ပေါင်းစပ်ရန်လွယ်ကူစေသည်။ ယနေ့ VisionUp ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုတောက်ပပြီး ကျန်းမာသော အမြင်အာရုံအတွက် အလားအလာများကို ဖွင့်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ