EatMorePlants – Vegan Recipes

EatMorePlants ကိုရှာဖွေပါ- အရသာရှိပြီး အားစိုက်စရာမလိုသော အပင်အခြေခံစားခြင်းအတွက် သင့်လမ်းညွှန်ချက်။ ကျန်းမာရေးထောက်ခံသူဟောင်း Jenny မှဖန်တီးထားသော ဤအက်ပ်သည် ရိုးရှင်းသော်လည်း အရသာရှိသော vegan ချက်ပြုတ်နည်း 100 ကျော်ကို တက်ကြွစွာစုစည်းပေးပါသည်။ ပျင်းရိငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းသော အစားအစာများကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။

ထမင်းစားရတာ ပျင်းနေပြီလား? သင့်တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရများအားလုံးကို ရရှိစေရန် သေချာစေမည့် အကောင်းဆုံးအာဟာရအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အပတ်စဉ် အစားအသောက်အစီအစဉ်များ ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အသိအမှတ်ပြု အာဟာရပညာရှင်နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ထားပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အလိုအလျောက်ထုတ်လုပ်ထားသော၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော စျေးဝယ်စာရင်းဖြင့် ကုန်ခြောက်စျေးဝယ်ခြင်းမှာလည်း ပိုမိုလွယ်ကူလာပါသည်။

EatMorePlants အက်ပ် အထူးအသားပေးများ-

• လတ်ဆတ်သော အပတ်စဉ် ချက်ပြုတ်နည်းများ- အသစ်သော၊ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာနှင့် ကျန်းမာသော အပင်အခြေခံ ချက်ပြုတ်နည်းများ စဉ်ဆက်မပြတ် စီးဆင်းမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။
• 100 Vegan Delights- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အရသာမပျက်စေဘဲ အာဟာရဖြစ်စေသော အရသာရှိသော vegan ချက်ပြုတ်နည်းမျိုးစုံ။
• အာဟာရပညာရှင်-ခွင့်ပြုထားသော အစားအစာအစီအစဉ်များ- အာဟာရပညာရှင်မှ ကျွမ်းကျင်သော အာဟာရပညာရှင်မှ စီစဉ်ပေးထားသည့် အပတ်စဉ် အစားအသောက်အစီအစဉ်များ၊ အပင်အခြေခံစတင်သူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။
• Smart Shopping List- ရွေးချယ်ထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများပေါ်မူတည်၍ သင့်စျေးဝယ်စာရင်းကို စိုက်ထုတ်ပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
• Dietary Filters များ- သင်၏ သီးခြား အစားအသောက် လိုအပ်ချက်များ (gluten-free၊ nut-free၊ oil-free၊ soy-free စသဖြင့်) ကို အလွယ်တကူ ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
• ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် စာရင်းသွင်းခြင်း- အခြေခံအင်္ဂါရပ်များကို အခမဲ့ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခံစားပါ၊ သို့မဟုတ် တတ်နိုင်လောက်သော စာရင်းသွင်းမှုဖြင့်—နေ့စဉ်ကော်ဖီ၏စျေးနှုန်းထက်နည်းသော အက်ပ်အင်္ဂါရပ်များအားလုံးကို လော့ခ်ဖွင့်လိုက်ပါ။

ကျန်းမာပြီး ပိုမိုရေရှည်ခံသော လူနေမှုပုံစံကို ခံယူရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ EatMorePlants အက်ပ်သည် အပင်အခြေခံစားသုံးခြင်းကို ရိုးရှင်းစေပြီး အတွေ့အကြုံမရှိသေးသော အတွေ့အကြုံရှိသော ထမင်းချက်သူများအထိ လူတိုင်းအတွက် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းအောင် ပြုလုပ်ပေးပါသည်။ ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အရသာရှိသော အချက်အပြုတ်စွန့်စားခန်းကို စတင်လိုက်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ